Connect with us

Social

Sfaturi despre sănătate, cu dr.Iren Alexoi: Cum să mâncăm dulce și sănătos

Publicat

în

Avem dependență pentru gustul dulce. Prăjituri, bomboane, ciocolată…sunt momente când le-am mânca pe toate.

Meniul zilei Vara 2021, Octavian

Medicii strigă STOP!…pentru că marea majoritate a dulciurilor din comerț conțin zahăr, aditivi, grăsimi nesănătoase, coloranți…

Dacă ținem la sănătate ce e de făcut?

Un dulce tot am mânca si ar trebui să nu ne îngrase, să fie bun și sănătos, însă e cam…greu.

RETIM

Eu vă propun o rețetă de dulce sănătos făcut în casă, mai rapid decât ai zice PRĂJITURĂ! Nu contine zahăr, dar e foarte dulce, are grăsimi sănătoase – nuca de cocos – și de asemenea conține antioxidanți – afine – și multe fibre  – fructele uscate -.

Timp de pregătire: 5 minute

Timp de preparare: 3 minute

Dificultate: foarte ușor și rapid

Ingrediente: pentru 2 porții

Ingrediente necesare:

  • 250 g curmale rehidratate
  • 250 g stafide rehidratate
  • 250 g afine
  • 150 g nucă de cocos

Se amestecă …

Dacă ții la silueta ta, nu ar trebui să depășești 80 g din acest dulce delicios și sănătos. Urmăriți video-ul și bucurați-vă de această rețetă!

Vă sfătuiește cu drag, dr. Iren Alexoi


Click pentru comentarii

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Social

Om al străzii din Lugoj, suprins dormind pe o scenă din oraș. Imaginea disperării care a făcut înconjurul internetului

Publicat

în

O imagine cu un om al străzii dormind pe una dintre scenele din centrul orașului a făcut înconjurul internetului la Lugoj. Un trecător a pozat persoana fără adăpost cum doarme pe scena veche de pe platoul Casei de Cultură a Sindicatelor din oraș.

Imaginea dezolantă îl infățișează pe bărbat dormind pe o saltea veche, acoperit cu o pătură și îmbrăcat gros. Poza este însoțită de mesajul “Somn ușor Lugoj”, fiind postată pe Facebook de către un utilizator. Scena pe care persoana fără adăpost și-a făcut culcuș este într-o stare avansată de degradare, putându-se prăbuși în orice moment.

Comentariile la postarea lugojeanului nu au întârziat să apară. Oamenii au scris despre cât de gravă este situația la Lugoj, despre apariția a tot mai multor persoane fără casă, dar și despre cum primăria cumpără scaune de mii de lei, în timp ce unii nu au unde dormi. 

Meniul zilei Vara 2021, Octavian

Citiţi mai departe

Social

Unde va funcționa târgul de vechituri și o nouă piață de mașini la Lugoj

Publicat

în

Târgul de vechituri din Lugoj, care cel mai probabil se va redeschide în primăvară, va funcționa într-o nouă locație. Primarul Claudiu Buciu a anunțat că piața va funcționa la fostul hipodrom, unde a mai fost mutată, pentru o scurtă perioadă, când se executau lucrări în zona unde a funcționat până în vara acestui an.

„Colegii care se ocupa de piața de vechituri sunt aproape gata cu regulamentul. Au fost și la Primăria Oradea să vadă și acolo care este cadrul legal și cum funcționează. În ședința din luna octombrie, vom aloca bani pentru înființarea unei noi locații, care va fi mult mai mar. În prima etapă va fi doar pentru comercianții care erau și până acum, iar apoi va funcționa acolo și o piață de mașini. Vom amenaja totul de la zero, cu regulament nou, cu mai multe facilități și va fi o sursă de venit pentru oraș”, spune Buciu.

Funcționare târgului a fost suspendată în această vară, după ce Primăria a înregistrat zeci de plângeri din partea locuitorilor din zona unde funcționa târgul până la aceea dată, deranjați de zgomotul pe care le făceau comercianții.

Meniul zilei Vara 2021, Octavian

Citiţi mai departe

Social

179 de cazuri noi de infectare la Lugoj în ultima săptămână

Publicat

în

Lugojul bate record după record la capitolul noi infectări cu coronavirus. Începând cu luni, 11 octombrie și până pe 16, adică sâmbătă inclusiv, la Lugoj au fost confirmate 179 de cazuri noi de infectare. 

Din cauza numărului mare de infectări noi, Lugojul a ajuns la o rată de infectare de 10,28/1000 de locuitori. Mai exact, un lugojean din 100 este infectat cu coronavirus în acest moment. Spitalul din Lugoj este plin cu pacienți infectați.

La fel stă situația și în satele din jur, unde ratele de infectare depășesc valoarea de 10 la mia de locuitori. Există și vești bune, tot mai mulți lugojeni mergând să se vaccineze împotriva SARS-CoV 2 în ultima perioadă.

Meniul zilei Vara 2021, Octavian

Citiţi mai departe

Social

O parte dintre angajații spitalului din Lugoj nu s-au vaccinat. Ar putea fi obligați să se testeze pe banii proprii

Publicat

în

Premierul interimar Florin Cîţu a anunţat, joi, după şedinţa de Guvern, că împreună cu vicepremierul interimar Kelemen Hunor, cu ministrul interimar al Sănătăţii, Cseke Attila şi ministrul interimar de Interne, Lucian Bode, a semnat şi va depune în Parlament un proiect de lege prin care angajaţii din Sănătate nevaccinaţi sau care nu au trecut prin boală, atât din sistemul public cât şi cel privat, vor fi obligați să se testeze pe banii proprii.

La spitalul din Lugoj există un procent destul de mare de angajați care încă nu s-au vaccinat. Lucian Cocoș, managerul spitalului, spune că aceștia nu pot fi obligați și momentan e decizia lor dacă vor face sau nu vaccinul. „În momentul de față nu există un act legislativ care să oblige personalul să se vaccineze. La noi circa 70 la sută s-au vaccinat, ceilalți e opțiunea lor”, a spus Cocoș.

Directorul spitalului spune că dacă s-ar ajunge ca personalul nevaccinat să nu mai poată să lucreze, în acest moment s-ar putea face față, pe termen scurt, cu cei vaccinați.

Meniul zilei Vara 2021, Octavian

Citiţi mai departe
Publicitate
Publicitate

Cele mai citite