Connect with us


Actualitate

Sfaturi despre sănătate cu dr. Iren Alexoi: “Alimentaţia de astăzi te poate duce către o bună sănătate mâine”

Publicat

în

Pentru a răspunde nevoilor cititorilor săi, Lugojeanul.ro va promova o serie de rubrici tematice. Acestea vor fi realizate şi publicate săptămânal de specialişti din anumite domenii. Începem cu rubrica de sănătate, în cadrul căreia dr. Iren Alexoi, nutriționist-dietetician și medic specialist în Medicina de Familie va vorbi despre aspecte din aceste domeniu, secrete ale alimentaţiei şi despre cum prevenim bolile.

RETIM

Dr. Iren Alexoi este de șapte ani trainer nutrițional, consilier pe probleme de alimentație și promotor al obiceiurilor sănătoase, furnizor de produse educaționale în domeniul nutriției, realizator de campanii media pe aceste teme, colaborator al mai multor siteuri și reviste de specialitate. De asemenea, se implică cu tot sufletul în acțiuni caritabile și în proiecte ample sociale și educative, cum este binecunoscutul Timotion.

De-a lungul anilor a realizat emisiuni sau a apărut în reportaje la DIGI, PROTV, TVR 3, TVR1, TVR Timișoara și  în mediul online. În momentul de faţă este gazda show-ului Tableta de sănătate, pe TVR Timișoara, pe care îl prezint alături de invitați cu implicare și responsabilitate.

Când nu este la cabinet sau în studio, organizeză cu dăruire și atenție deosebită cursuri și ateliere de nutriție și sănătate, adaptate nevoilor grupului țintă, cum ar fi atelierele de gătit care au căutare și succes din ce în ce mai mare în ultimii ani. Se mândreşte cu un portofoliu generos de rețete originale, încercate și îmbunătățite constant

“Lucrez cu drag atât cu copiii cât și cu adulții, în timpul atelierelor prietenoase, în care propunem, experimentăm, ne informăm și chiar ne jucăm dacă este cazul, pentru a face cât mai plăcute activitățile.

Îmi place să vorbesc cu oamenii și să „traduc” pe limba lor informații care, de obicei, din cauza limbajului de specialitate devin inaccesibile și greu de înțeles. Îmi place să spun povești cu tâlc care poartă mesaje despre sănătate și care vorbesc despre importanța alimentației într-o viață armonioasă.

Demersurile mele sunt dedicate celor care vor, în rapidul cotidian, să se oprească un pic și să ceară un sfat, să învețe sau să împărtășească celorlalți secretul unei alimentații sănătoase și al unei vieți echilibrate. Îndemnul pe care îl adresez tuturor este: Trăiește sănătos, treci prin viață frumos!”, spune dr. Iren Alexoi

Click pentru comentarii

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Actualitate

FOTO Mașină în flăcări pe Autostrada A1, în apropiere de intrarea spre Lugoj

Publicat

în

RETIM

Pompierii au fost chemați de urgență să intervină, vineri la prânz, pe Autostrada A1 dintre Timișoara și Lugoj, pentru a stinge un incendiu apărut la un autoturism. Mașina se afla pe sensul de mers Timișoara – Lugoj și a fost cuprinsă de flăcări în apropiere de intrarea spre Lugoj, de la nodul rutier Balinț. 

Mașina a luat foc din mers, spun martorii, șoferul reușind să o tragă pe dreapta și astfel să nu pună în pericol viețile altor participanți la trafic. Din fericire, șoferul a reușit să părăsească mașina înainte ca aceasta să fie cuprinsă de flăcări.

Mașina a fost afectată în totalitate în urma incendiului. 

Citiţi mai departe

Actualitate

Rata de infectare crește alarmant la Lugoj, după ce autoritățile au raportat zeci de cazuri noi în ultimele zile

Publicat

în

RETIM

Rata de infectare cu noul coronavirus crește din nou, într-un ritm alarmant, la Lugoj, după ce autoritățile au raportat zeci de cazuri noi în această săptămână. Rata a ajuns din nou la valoarea de peste 2/1000 de locuitori, după ce de luni și până joi au fost raportate 40 de cazuri de infectare la nivel de oraș.

Joi, 4 martie, în județul nostru următoarele localitățile aveau rata de infectare pe ultimele 14 zile de peste 3/1000 locuitori: 

Timișoara – 7,44, Ciacova-4,94, Recaș – 3,88, Sânnicolau Mare – 5,16, Becicherecu Mic-4,77, Belint-4,37, Biled-7,98, Bucovăț –9,13, Cenei-3,96, Curtea-3,10, Dudeștii Noi – 6,82, Dudeștii Vechi- 7,31, Dumbrăvița – 9,20, Foeni-6,28, Ghilad-5,23, Ghiroda – 5,78, Giarmata-8,11, Giroc – 9,69, Giulvăz-3,07, Jamu Mare-8,00, Jebel-6,95, Lovrin-3,40, Manastiur-7,43, Moșnița Nouă-9,44, Niţchidorf-5,45, Orţişoara-3,56, Otelec-10,43, Padureni-5,75, Peciu Nou – 3,34, Pischia- 5,68, Săcălaz – 5,79, Sag- 3,04, Sânandrei – 4,51, Şandra-7,33, Satchinez – 3,53, Sânmihaiu Român – 6,33, Secas-3,89, Topolovatu Mare-3,78, Valcani-9,26, Variaş-7,53.

Localitățile cu rata de infectare pe ultimele 14 zile peste 1,5/1000 locuitori erau: 

Lugoj-2,05, Buzias-1,52, Deta-1,84, Gătaia-1,50, Jimbolia- 2,07, Boldur-1,61, Carpinis-2,42, Cheveresu Mare-1,55, Costeiu-2,02, Denta-1,55, Fibis-1,73, Găvojdia-1,72, Ghizela-2,51, Liebling-1,70, Livezile-2,33, Mașloc- 2,03, Nadrag-1,77, Parta-2,05, Pesac-2,05, Racovita-1,99, Remetea Mare-2,40, Sacoșu Turcesc-2,58, Sanpetru Mare-2,81, Tormac-1,70, Victor Vlad Delamarina-1,74.

Citiţi mai departe

Actualitate

Lugojul “sare” înapoi în scenariul galben. Mai multe sate din împrejurimi intră în scenariul roșu

Publicat

în

RETIM

Lugojul sare înapoi în scenariul galben, după ce săptămâna trecută a stat pentru mai multe zile în scenariul verde, sub o rată de infectare de 1,5 la 1000 de locuitori. Miercuri, la raportarea de la miezul zilei, la Lugoj rata de infectare era de 1,98 la 1000 de locuitori, în ultimele 14 zile.

Ca număr de cazuri noi, miercuri s-au raportat 14 infectări, marți 7, iar luni 9. În jurul orașului, mai multe sate sunt conform incidenței de caz în scenariul roșu. Este vorba despre Belinț, Belinț – 3,97/1000, Mănăștiur – 6,29/1000 și Topolovățu Mare – 3,40/1000.

Localitățile cu rata de infectare pe ultimele 14 zile peste 1,5/1000 locuitori, din zona Lugojului, sunt Boldur – 2,01, Coșteiu – 1,51, Dumbrava – 1,80, Găvojdia – 1,72,  Nădrag – 2,12, Racovița – 1,99, și Victor Vlad Delamarina – 1,74.

Citiţi mai departe

Actualitate

Comitetul Județean de Urgență insistă cu carantinarea Timișorei. Fritz cere carantină în tot județul

Publicat

în

Comitetul Județean pentru Situații de Urgență avertizează populația că în urma evaluării analizelor de risc și având în vedere numărul tot mai mare de cazuri de îmbolnăviri cu noua tulpină SARS-CoV-2 în acest moment Institutul de Sănătate Publică din România a recomandat autorităților județene să ia în calcul și măsura de carantinare a Municipiului Timișoara și a altor localități din județ.

RETIM

Această nouă tulpină este mai periculoasă, infecția cu ea fiind asociată cu un risc crescut de spitalizare și deces. Riscul principal al acestei noi tulpini rezultă din faptul că se poate transmite mult mai ușor, ceea ce înseamnă că numărul persoanelor infectate va crește mult mai repede.
În momentul de față această tulpină determină apariția unui număr tot mare de persoane infectate care pot răspândi virusul și în același timp un număr mai mare de cazuri grave, solicitând și mai mult spitalele din Timișoara și județul Timiș.

„Te marchează atunci când ai avut o cunoștință tânără, care nu a avut comorbidităţi şi în trei zile a murit pentru că a făcut o formă fulminantă de boală şi nu ai avut ce să faci. Stai şi te gândeşti dacă ai făcut tot posibilul ca să salvezi acea viaţă. Sunt lucruri care nu au cum să nu te marcheze şi să nu te frământe, să nu stai să te gândeşti ce mai poţi face pentru aceşti pacienţi“ – Virgil Musta, șeful secţiei de Boli Infecțioase de la Spitalul „Victor Babeş”.

Măsura de carantinare a Municipiului Timișoara recomandată de Institutul de Sănătate Publică din România poate fi evitată doar printr-o strictă respectare a distanțării sociale și prin aplicarea tuturor normelor de igienă privind prevenirea răspândirii Covid-19.
Primarul Timișoarei, Dominic Fritz spune că o măsură de carantinare a Timișoarei este ineficienta dacă nu intră în carantinatot județul.
În opinia acestuia, așa cum este făcută acum carantinarea „nu ar avea efectele dorite”: „Carantinarea Timișoarei nu cred că este o soluție fezabilă decât dacă am carantina tot județul Timiș și ar urma controale destul de dure”.

Localitățile cu rata de infectare pe ultimele 14 zile peste 3/1000 locuitori sunt:

Timișoara – 7,25, Ciacova-4,41, Recaș – 3,49, Sânnicolau Mare – 5,23, Becicherecu Mic-4,77, Belint-3,97, Biled-7,02, Bucovăț –9,13, Cenei-4,28, Curtea-3,10, Dudeștii Noi – 6,82, Dudeștii Vechi- 6,85, Dumbrăvița – 9,43, Foeni-5,71, Ghilad-5,23, Ghiroda – 6,02, Giarmata-7,60, Giroc – 9,74, Giulvăz-3,07, Jamu Mare-8,34, Jebel-6,70, Manastiur-6,29, Moșnița Nouă-9,75, Nitchidorf-5,45, Ortisoara-3,56, Otelec-10,98, Padureni-5,75, Peciu Nou – 3,52, Pischia-5,38, Săcălaz – 5,23, Sag- 3,25, Sânandrei – 4,38, Sandra-7,33, Sânmihaiu Român – 5,64, Secas-3,89, Topolovatu Mare-3,40, Valcani-8,55, Varias-7,83.

Localitățile cu rata de infectare pe ultimele 14 zile peste 1,5/1000 locuitori sunt:

Lugoj-1,98, Deta-1,97, Gătaia-1,50, Jimbolia- 2,15, Boldur-2,01, Carpinis-2,42, Costeiu-1,51, Dumbrava-1,80, Fibis-1,73, Găvojdia-1,72, Ghizela-2,51, Gottlob-1,50, Iecea Mare-1,72, Liebling-1,70, Livezile-2,33, Lovrin-2,92, Mașloc-2,44, Nadrag-2,12, Parta-2,45, Pesac-2,46, Racovita-1,99, Remetea Mare-2,75, Sacoșu Turcesc-2,86, Sanpetru Mare-2,53, Satchinez – 2,55, Tormac-2,04, Victor Vlad Delamarina-1,74.

Conform DSP, calculul incidenței de infectare cu virusul SARS-CoV-2, la nivelul județului Timiș, în ultimele 14 zile, are la bază o metodologie și ține cont de numărul total de rezultate pozitive pentru persoanele confirmate pentru prima dată și care sunt raportate până la data transmiterii informării.

Citiţi mai departe
Publicitate

Cele mai citite