Connect with us


Actualitate

Sfaturi despre sănătate cu dr. Iren Alexoi: “Alimentaţia de astăzi te poate duce către o bună sănătate mâine”

Publicat

în

Pentru a răspunde nevoilor cititorilor săi, Lugojeanul.ro va promova o serie de rubrici tematice. Acestea vor fi realizate şi publicate săptămânal de specialişti din anumite domenii. Începem cu rubrica de sănătate, în cadrul căreia dr. Iren Alexoi, nutriționist-dietetician și medic specialist în Medicina de Familie va vorbi despre aspecte din aceste domeniu, secrete ale alimentaţiei şi despre cum prevenim bolile.

Dr. Iren Alexoi este de șapte ani trainer nutrițional, consilier pe probleme de alimentație și promotor al obiceiurilor sănătoase, furnizor de produse educaționale în domeniul nutriției, realizator de campanii media pe aceste teme, colaborator al mai multor siteuri și reviste de specialitate. De asemenea, se implică cu tot sufletul în acțiuni caritabile și în proiecte ample sociale și educative, cum este binecunoscutul Timotion.

De-a lungul anilor a realizat emisiuni sau a apărut în reportaje la DIGI, PROTV, TVR 3, TVR1, TVR Timișoara și  în mediul online. În momentul de faţă este gazda show-ului Tableta de sănătate, pe TVR Timișoara, pe care îl prezint alături de invitați cu implicare și responsabilitate.

Când nu este la cabinet sau în studio, organizeză cu dăruire și atenție deosebită cursuri și ateliere de nutriție și sănătate, adaptate nevoilor grupului țintă, cum ar fi atelierele de gătit care au căutare și succes din ce în ce mai mare în ultimii ani. Se mândreşte cu un portofoliu generos de rețete originale, încercate și îmbunătățite constant

“Lucrez cu drag atât cu copiii cât și cu adulții, în timpul atelierelor prietenoase, în care propunem, experimentăm, ne informăm și chiar ne jucăm dacă este cazul, pentru a face cât mai plăcute activitățile.

Îmi place să vorbesc cu oamenii și să „traduc” pe limba lor informații care, de obicei, din cauza limbajului de specialitate devin inaccesibile și greu de înțeles. Îmi place să spun povești cu tâlc care poartă mesaje despre sănătate și care vorbesc despre importanța alimentației într-o viață armonioasă.

Demersurile mele sunt dedicate celor care vor, în rapidul cotidian, să se oprească un pic și să ceară un sfat, să învețe sau să împărtășească celorlalți secretul unei alimentații sănătoase și al unei vieți echilibrate. Îndemnul pe care îl adresez tuturor este: Trăiește sănătos, treci prin viață frumos!”, spune dr. Iren Alexoi

Click pentru comentarii

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Actualitate

Disperarea de campanie! Francisc Boldea se laudă și își arogă chiar și măsurile luate de Guvern

Publicat

în

Pagina electorală de Facebook cu numele Francisc Constantin Boldea este extrem de activă în această perioadă. Indivizii care o administrează chiar răspund, din spatele identității primarului, celor care comentează la postări. Doar la cele care le convin! Asta după ce de ani de zile, primarul Francisc Boldea a blocat rubrica „Întreabă primarul”, de pe site-ul oficial al Primăriei Lugoj, deoarece se înmulțiseră reclamațiile iar edilului îi plac doar odele.

Vineri, Francisc Constantin Boldea s-a lăudat că va distribui, împreună cu Direcția de Asistență Socială Comunitară Lugoj, măști de protecție facială persoanelor defavorizate. Imediat după ce a postat informația, pe pagina Francisc Constantin Boldea, au început să curgă și felicitările.

Boldea uită să spună că măștile sunt asigurate de Guvern și s-au distribuit în toată țara deja. În Timiș, Direcția de Sănătate Publică a recepționat 1.886.900 de măști. Acestea vor fi distribuite celor 37.738 de timișeni care au depus cereri. Fiecare dintre aceștia au dreptul la 50 de bucăți, pentru o perioadă de 2 luni.

Deci, Francisc Constantin Boldea nu are niciun merit. Nici la achiziția măștilor, nici la distribuirea lor!

Citiţi mai departe

Actualitate

VIDEO Poliția Lugoj l-a certat. Mihai Stoichescu taie linia dublă continuă pe cea mai circulată stradă din oraș

Publicat

în

Imaginile video cu Mihai Stoichescu, campion național la motocros, care sfidează legea circulației pe centura ocolitoare a orașului nu i-au impresionat pe polițiștii lugojeni. Aceștia spun, într-un răspuns oficial către Lugojeanul.ro, că nu pot face nimic în cazul mediatizat zilele trecute, în care Stoichescu merge în fața unei ambulanțe în misiune și depășește pe linia continuă, pe pod. Tot ce au putut face agenții a fost să îl certe părintește pe sportivul lugojean.

“Șoferul a fost chemat la sediul Poliției Municipiului Lugoj și a fost atenționat cu privire la comportamentul său în trafic”, au precizat cei de la IPJ Timiș.

Șoferul a luat în râs vorbele agenților de la rutieră. Joi seara, imagini noi cu autoturismul lui Mihai Stoichescu au fost surprinse în trafic. Un cititor Lugojeanul.ro ne-a trimis la adresa redacției un scurt clip video în care mașina lui Miță apare pe contrasens, parcată acolo după ce șoferul a tăiat linia dublă continuă pe strada Timișorii,  pe cea mai aglomerată stradă din oraș, la doi pași de sediul Poliției Locale.

Polițiștii spun că nu pot face nimic în acest caz, doar pe baza unor imagini video surprinse de alți participanți la trafic. În trecut, sute de șoferi, chiar și șefi de poliție, au fost amendați sau lăsați fără carnete de conducere după ce au fost surpinși încălcând legea în trafic de către alți șoferi, pe baza unor imagini video realizate de amatori.

Citiţi mai departe

Actualitate

Clădire emblematică a Lugojului, lăsată în paragină ani la rândul, transformată în sediu de birouri și apartamente

Publicat

în

Una dintre clădirile emblematice ale Lugojului s-a transformat într-un sediu de birouri și apartamente. Este vorba despre clădirea fostei prefecturi, lăsată în paragină mai mulți ani de către administrația locală. Într-un final, o companie italienească a cumpărat clădirea și a renovat-o. În câteva luni, primii chiriași vor putea să se mute în spațiile renovate.

Clădirea dispune de spații comerciale și pentru birouri de inchiriat, într-un imobil reprezentativ din vecinătatea Primăriei Lugoj și a Parcului Copiilor. Locația îndeplinește toate condițiile unei clădiri de birouri, este dotată cu sală de evenimente sau conferințe, 3 lifturi și parcare proprie. La parter vor funcționa un restaurant, o cafenea și o farmacie.

Fiecare spatiu de la Palatul Lugoj Real Estate dispune de grup sanitar propriu si contor pentru curent. Spatiile se predau la cheie, complet amenajate. Suprafetele disponbile incep de la 50 mp, pana 825 mp/nivel, iar prețurile pornesc de la 10 euro pe mp pentru birouri. Suprafata totala disponibila depaseste 3.000 mp, iar regimul de inaltime este parter+etaj 1+etaj 2+mansarda.

La subsol si parter sunt disponibile spatii cu destinatie comerciala iar la Etajele 1 si 2 sunt spatii pentru birouri. La Mansarda sunt 13 apartamente de inchiriat.

Citiţi mai departe

Cele mai citite