Lugoj
Uitam repede lucrurile bune care ni se intampla
Cand te-ai oprit ultima oara din tot ce faci si te-ai gandit la un lucru bun care ti s-a intamplat recent? Nu stiu, poate o marire de salariu, cat de mica. Sau poate ti-a scris un baiat/o fata dragut/a pe Facebook, s-a bagat in seama, cum se spune, lucru ce te-a facut sa zambesti. Poate ai descoperit o noua cofetarie faina. Poate ai realizat ca ai un talent de care nu stiai, ca poti desena sau ca poti face jonglerii cu portocale.
Cand te-ai oprit ultima data sa te gandesti la un lucru extrem de bun ce ti s-a intamplat candva, in viata. Acel moment cand ai pus lucrurile cap la cap si ai inceput, cu succes, o noua cariera. Momentul in care ai luat Bacalaureatul sau diploma de licenta. Secunda in care, dupa luni de ingrijorari, ti-au venit rezultatele la analize si ai vazut ca esti sanatos. Atunci cand, dupa saptamani de certuri si nopti nedormite, ai reusit sa te impaci cu persoana de langa tine.
E foarte usor sa uitam lucrurile bune care ni se intampla. Ni se par banale, ni se pare ca le meritam si le luam de bune, chiar la misto cateodata. Nu le apreciem, nu ne amintim de ele si ne dispar din memorie cat ai zice peste. Lasam gandurile negative sa le ia locul, ingrijorarile, fricile, nesiguranta. Pentru mintea noastra, e mai usor sa ne aduca aminte de experiente negative, decat sa ne faca sa ne gandim la lucrurile bune.
Insa asta se intampla doar pentru ca noi o lasam. Daca ne-am gandi la cel putin trei lucruri bune care ni s-au intamplat recent, in fiecare dimineata, gandurile noastre s-ar schimba radical in cateva zile sau saptamani. Fa un exercitiu, scrie pe o foaie de hartie trei lucruri pentru care esti fericit, recunoscator, cum vreti sa le numiti, si care ti s-au intamplat in acest an.
Fa asta in fiecare dimineata, inainte sa pleci la munca.
Aminteste-ti de lucrurile bune. E tot ce ai de facut.
Lugoj
IPJ Timiș anunță înscrieri pentru școlile de agenți de poliție. Ce trebuie să faci ca să ajungi polițist
Începând cu 24 aprilie 2024, a fost dat startul sesiunii de admitere în cele 2 unități de învățământ postliceal ale Poliției Române, din Cluj-Napoca și Câmpina.
1.640 de locuri sunt pregătite pentru viitorii noștri colegi:
– 1.340 la Şcoala de Agenţi de Poliţie „Vasile Lascăr”, Câmpina
– 300 la Şcoala de Agenţi de Poliţie „Septimiu Mureşan, Cluj-Napoca.
Detalii privind organizarea și desfășurarea concursurilor:
– În perioada 24 aprilie – 14 mai 2024 (inclusiv în zilele de sâmbătă și duminică), candidații pot depune cererile de înscriere, exclusiv în format electronic, la adresa de e-mail resurseumane@tm.politiaromana.ro;
– Depunerea documentelor pentru dosarul de recrutare – până la data de 21 mai 2024;
– Evaluarea psihologică a candidaților se realizează și se finalizează până la data de 21 mai 2024, conform planificării care va fi comunicată în timp util, pe site-ul IPJ Timiș, la secțiunea Carieră – Admitere instituții de învățământ.
– Susținerea probei de evaluare a performanței fizice – în perioada 25 – 31 mai 2024;
– Susținerea probei de evaluare a cunoștințelor – 15 iunie 2024;
– Examinarea medicală se realizează în perioada 19 iunie – 12 iulie 2024.
Detalii privind înscrierea, procesul de recrutare și susținerea examenelor găsiți aici:
Într-o confruntare decisivă din competiția feminină de volei, CSM Lugoj a închis disputa cu Corona Brașov în doar trei seturi și avansează pentru a juca pentru locul 5 în clasament. Meciul s-a desfășurat fără emoții pentru bănățence, care s-au impus cu un scor clar de 3-0 sub Tâmpa.
În altă partidă a competiției, Dinamo a reușit să egaleze situația în duelul cu CSM București. Echipa Dinamo a reușit să refacă pasul greșit din primul meci și acum se pregătește pentru o întâlnire decisivă în Ștefan cel Mare. Meciul crucial va avea loc sâmbătă, 13 aprilie, de la ora 17:00, unde se va decide echipa care va avansa în etapele ulterioare ale competiției.
Departamentul pentru Situații de Urgență împreună cu cele trei companii de distribuție a energiei electrice din cadrul grupului PPC (Rețele Electrice Muntenia, Rețele Electrice Dobrogea și Rețele Electrice Banat) au lansat Ghidul siguranței în domeniul electric, disponibil pe platforma www.fiipregatit.ro, precum și pe website-ul companiilor de distribuție.
În ceea ce privește siguranța în cadrul propriei locuințe, printre sfaturile specialiștilor se numără:
- Folosește numai receptoare și aparate electrice omologate, nedeteriorate și nu le lăsa nesupravegheate sub tensiune;
- Verifică periodic și/sau după un incident produs starea tehnică a instalației electrice de utilizare, cu ajutorul unui electrician autorizat;
- Folosește protecții adecvate pe circuitele electrice. Ele pot salva viața în cazul în care izolația instalației este deteriorată sau când se ating involuntar părțile din instalație aflate sub tensiune;
- Nu uita că apa și electricitatea sunt periculoase împreună; nu folosi dispozitive electrice neprotejate în medii umede sau dacă ești ud pe mâini sau transpirat;
- Nu suprasolicita prizele; se poate produce un scurtcircuit și/sau un incendiu;
- Nu folosi prelungitoare sau cabluri electrice în apropierea unor surse de căldură (aragaz, radiator, sobă etc.);
- Verifică toate cablurile de alimentare ale aparatelor electrice pe care le folosești; nu le utiliza dacă sunt deteriorate.
În afara casei, specialiștii recomandă:
- Nu atinge tablouri electrice, firide sau cutii de distribuție a energiei electrice;
- Nu atinge stâlpii sau conductoarele (firele), inclusiv cele căzute la sol;
- Nu escalada stâlpii care susțin linii electrice aeriene;
- Nu sustrage componente ale instalațiilor electrice de transport sau distribuție;
- Nu manevra obiecte metalice (schele, scări, țevi, bare metalice etc.) sau nu folosi utilaje de ridicat în apropierea liniilor electrice aeriene;
- Respectă indicatoarele de securitate și avertizare specifice domeniului electric, atunci când le întâlnești;
- Folosește numărul de urgență 112 în toate cazurile în care ai văzut/identificat o stare de pericol care are legătură cu funcționarea instalațiilor electrice sau care poate constitui o amenințare pentru trecători.
Aceste sfaturi, precum și alte recomandări utile sunt disponibile pe platforma www.fiipregatit.ro și aici – https://bit.ly/4caIF0t .
Foto arhiva
Ciclonul mediteraneean care a făcut probleme în vestul Europei a ajuns și în România. Mai multe zone din țară au fost sub cod galben de ploi timp de câteva ore, iar în Timiș, 15 gospodării au fost inundate de o viitură, anunță PRO TV.
Conform sursei citate, mai multe localități au fost miercuri, 6 martie, sub cod galben de ploi torențiale și au căzut peste 20 de litri pe metrul pătrat.
Cele mai mari probleme s-au înregistrat în localitatea Ohaba Română din Timiș, unde mai multe gospodării au fost inundate, iar proprietarul uneia a cerut ajutorul pompierilor. Două persoane au fost evacuate cu barca.
Localitatea a mai fost sub ape în urmă cu cinci ani. Autoritățile spun că apa se scurge de pe dealuri atunci când plouă foarte mult, într-un timp scurt.
„În 2019 am avut în trei localități, dar acum s-a întâmplat ce vedeți că s-a întâmplat aici. A fost o viitură, că dacă nu era viitură nu era așa problemă. Apa a venit destul de multă”, a declarat Gigi Murărescu, primar Ohaba Lungă, pentru PRO TV.
Probleme au fost și în județul Arad, unde 13 localități au fost sub cod galben de vreme severă. Drumul ce leagă comuna Ususău de satul Pătârș a fost inundat pe mai multe porțiuni, după o rupere de nori cu grindină.
Exercițiu cu militari și mijloace tehnice din șapte state pe aeroportul din Caransebeș, în cel mai mare desant aerian după Al Doilea Război Mondial
Astăzi se încheie perioada de depunere a candidaturilor. Care este calendarul electoral pentru zilele următoare
RAPORT OFICIAL: Mai puțin de un sfert dintre copiii romi urmează studii liceale
Meteorologii au actualizat prognoza de Paște. În ce regiuni va ploua
AUR Lugoj a depus listele de candidați. Cine sunt cei care cer votul lugojenilor la alegerile locale
Derapaje electorale, la Lugoj. Doi candidați la funcția de primar, schimb incredibil de mesaje: tumoră, măcelar de copii
Vacanța de Paște extinsă. Câte zile vor sta elevii acasă
City-managerul Lugojului vrea primar. Anca Micșa Oprea candidează din partea REPER
Zeci de cruci dintr-un cimitir al unei comune din apropierea Lugojului au fost distruse VIDEO
Lugojeanul care a vrut să se sinucidă și a provocat un accident cu trei victime va fi judecat pentru tentativă de omor
Lugojeanca EMAA deschide concertele Coldplay de la București -VIDEO
„Dorel” a dat prima lovitură în centrul Lugojului. Când trebuie finalizată lucrarea și cum ar trebui să arate zona VIDEO
De ce a părăsit România, candidatul USR Lugoj la funcția de primar: „Am fost dezamăgit!”
Ruby „stinge lumina”, în noaptea de Revelion, la Lugoj. Programul manifestărilor
VIDEO – Hoți, în acțiune! Un magazin situat vizavi de Poliția Lugoj, vandalizat și jefuit în mod repetat
Administrațieo săptămână în urmăFără covoare asfaltice noi, pe străzile Lugojului, pentru mai mulți ani. „Nu putem să ne batem joc de banii lugojenilor”
Actualitateo săptămână în urmăMeteorologii au actualizat prognoza de Paște. Cum va fi vremea în perioada următoare
Actualitate2 zile în urmăAmendă uriașă, de 30.000 de lei, pentru o gelaterie din Lugoj
Actualitateo săptămână în urmăS-a emis autorizația de construire pentru lotul lipsă din autostradă secțiunea Margina – Holdea. Lucrările pot începe
