Andrada Gribincea este instructor de fitness și kinetoterapeut. Povestea ei și a proiectului FitStudio (familia FitStudio, cum îi place să o numească) a început în anul 2011. A intrat la o clasă de Zumba într-un Studio de aerobic din Timișoara și s-a îndrăgostit instant, povestește ea, de acest concept. ”Fiind cu mama mea la această oră și văzând cât de mult mi-a plăcut, ea a fost cea m-a susținut în a deschide FitStudio”.
Așa a început povestea FitStudio, un proiect care s-a transformat într-o comunitate.
Andrada a fost dintotdeauna atrasă de sport, fiind o persoană extrem de energică și activă. Și-a dorit foarte mult să urmeze cursurile Facultății de Sport, însă la îndrumarea părinților a devenit balneofiziokinetoterapeut. Își iubește meseria, însă a simțit mereu că ceva lipsește și că menirea ei este alta. A ales calea sportului, a fitness-ului, o ramură cât de cât comună a kinetoterapiei, cu diferența că sportul previne bolile și întărește organismul și sistemul imunitar, în timp ce kinetoterapia tratează. Ulterior a absolvit și Facultatea de Sport.
”Activitatea de instructor fitness mi-a adus împlinirea de care aveam nevoie, dedicându-mă trup și suflet activității pe care o practic și clientelor care îmi calcă pragul. FitStudio este elementul din viața mea care mi-a adus satisfacția de a vedea cliente mulțumite, cu trupuri sănătoase și bine definite, zâmbete de fericire, oameni extraordinari cu suflete mari, o comunitate unită și un vis împlinit care merge mai departe”.
FitStudio oferă diverse activități și clase: Zumba Fitness, Pilates, TRX, Tabata, Balet pentru fetițe, Body Pump și Step Aerobic.
”Prin clasele de aerobic înțelegem participarea în mod organizat, în cadrul unei activități, a unui grup de oameni sub îndrumarea mea. Clasele cuprind o arie foarte largă. Putem considera o clasă de aerobic ca fiind un antrenament personal. Antrenamentul de grup are avantajul spiritului competitiv care te stimulează. Filozofia programelor dă șansa oricărui iubitor al muzicii și al mișcării, indiferent de nivelul de pregatire fizică sau de vârstă. Clasa ce se desfașoară în sala FitStudio îmbină procedee cardio cu exerciții pentru tonus. Începem cu o încălzire a mușchilor și a articulațiilor de aproximativ 5 minute. Partea activă a antrenamentului constă în creșterea intensității efortului prin creșterea ritmului de execuție și a complexității coregrafiei. În partea finală a ședinței sunt exerciții de tip stretching și de respirație”.
Perioada dificilă prin care trecem și restricțiile impuse de pandemie au reprezentat și pentru Andrada o provocare. Dar activitatea la FitStudio a continuat.
”Deși suntem în plin sezon gripal și sub amenințarea virusului, cea mai bună alegere este să ne întărim sistemul imunitar cât mai mult cu putință. Și putem face asta prin cât mai multă mișcare. Am reușit să ne continuăm doza de sănătate în propriile noastre locuințe întâlnindu-ne pe platforma on-line. Bineînțeles că nu a fost aceeași atmosferă ca la sală, dar pentru a ne menține sănătoase, am continuat și sub această formă”, spune instructoarea.
Cum s-ar caracteriza Andrada? S-ar defini prin spirit de organizare, atenție distributivă, disciplină, perseverență, este sociabilă, veselă, energică, amabilă, dar tenace, responsabilă. Cât despre cea mai mare provocare, aceasta ar fi de a fi mereu creativă.
”Mă bucur că sunt înconjurată mereu de oameni sănătoși, voioși, fit și cu zâmbetul pe buze”
Relația pe care o are cu cei care vin la clasele ei este una specială și nu se rezumă doar la comunicarea strictă antrenor-client.
”Relația cu clientele mele este una magică și aș spune că suntem o echipă mare de oameni care iubesc sportul, iubesc viața și o trăiesc din plin. Fit înseamnă forță, inteligență și tratament, oameni frumoși, sănătoși, comunitate cu niște valori atât de profunde încât rar mi-a fost dat să întâlnesc. Mereu sunt cu zâmbetul pe buze, le arăt adevărata fericire în drumul spre cea mai buna versiune”, dezvăluie Andrada.
Această relație a dus la crearea unei adevărate comunități, în care chiar și timpul liber este petrecut împreună, cu soți, prieteni și copii, cu excursii și sărbători în familia FitStudio.
”Pentru că suntem mereu în căutare de aventură reușim să ne regăsim spiritul aventurier, să ne bucurăm de lucrurile care contează cu adevărat: viața, zâmbetele, prietenia, sănătatea, dăruind și primind bucurie și bunătate. Mereu împreună trăim experiențe extraordinare!”, lugojeanca.
Andrada Gribincea este recunoscătoare pentru tot ce a dobândit și se regăsește în tot ce face. ”Sunt fericită și recunoscătoare că sunt fondatoarea acestui Studio, cu atât mai mult cu cât FitStudio a împlinit 10 ani de activitate, timp în care am crescut împreună, am creat prietenii și am reușit să transmit pasiunea pentru sport și viață. Și aștept cu nerăbdare finalizarea clădirii ce va găzdui noul studio. Și da, îi mulțumesc lui Dumnezeu mereu pentru toate darurile primite”, mai spune tânăra antrenoare.
