Fidelity by Iulius Mall

Cum alegi piesele vestimentare sport: 5 sfaturi utile

Sportul şi mişcarea fizică sunt esenţiale pentru a avea grijă de sănătatea ta, dar acesta nu este singurul avantaj. Cu ajutorul sportului poţi să cunoşti oameni noi, să obţii o formă fizică de invidiat sau să te destresezi după o zi lungă la birou.

Fie că faci sport o dată pe săptămână, de mai multe ori său zilnic ai nevoie de cele mai bune condiţii pentru a te mişca în voie. Pe lângă alimentaţia corectă, hidratarea corespunzătoare, încălzire şi stretching, ai nevoie de echipament corespunzător şi comod pentru a te bucura de libertate de mişcare.

Publicitate

Echipamentul de sport poate varia în funcţie de tipul de mişcare pe care îl practici şi de preferinţele tale. Spre exemplu, unele persoane se simt confortabil să poarte treninguri atunci când aleargă, în timp ce altele se simt mai bine în colanţi şi tricou mulat. În anumite cazuri, tipul de mişcare pe care îl practici îţi va impune câteva reguli în alegerea hainelor. În cazul orelor de Yoga şi Pilates de exemplu, echipamentul potrivit este alcătuit din haine mulate. Acestea îţi vor permite să te mişti pe parcursul clasei fără dificultate.

Ca să alegi uşor şi rapid piesele vestimentare sport de care ai nevoie, am pregătit pentru tine 5 sfaturi utile:

Probează înainte de a cumpăra

Această regulă se aplică pentru cei ce nu au deja acasă mai multe haine sport. Atunci când decizi să îţi cumperi primele piese, începe prin a proba hainele înainte de achiziţie, fie că e vorba de treninguri, colanţi sau maiouri. Poţi face acest lucru şi dacă alegi să cumperi haine online. Tot ce trebuie să faci este să comanzi, să probezi, iar dacă nu ţi se potriveşte o piesă anume, să faci retur. Nu achiziţiona piese sport din locuri în care returul nu se acceptă, dacă nu le poţi proba înainte.

Ţine cont de vreme

Este o idee bună să îţi alegi haine sport pentru toate anotimpurile. Fie că faci sport în sală sau în alte spaţii interioare, te va ajuta să porţi haine mai lejere vara şi materiale ceva mai groase iarna. Pentru vara poţi alege pantaloni scurţi, colanţi scurţi sau trei sferturi, maiouri şi tricouri. Pe timpul iernii, colanţii lungi, bluzele cu mânecă lungă, hanoracele sau treningurile de barbati reprezintă cele mai bune alegeri, în special dacă mergi pe jos la sală sau faci sport în aer liber.

Alege materiale în care te simţi comod

În ziua de azi există o mulţime de materiale pentru haine. Tehnologia a avansat atât de mult încât hainele sport se fabrică din zeci de tipuri de materiale, atât naturale, cât şi sintetice. Totuşi, nu toate materialele se potrivesc tuturor. Nu numai felul în care îţi vin hainele sport contează, ci şi cum te simţi tu în ele.

Unele materiale ţi se pot părea prea strâmte, iar altele îţi pot da senzaţia de mâncărimi. Alege întotdeauna haine din materiale care ţi se par comode şi în care pielea ta se simte bine, fără mâncărimi, iritaţii sau senzaţii neplăcute.

Ţine cont de tipul de mişcare ales

Pentru antrenamentele cardio în sala vei avea nevoie de îmbrăcăminte din materiale ce absorb eficient transpiraţia, iar pentru Yoga şi Pilates se recomandă îmbrăcăminte mulată. Pentru fiecare tip de mişcare pot exista anumite cerinţe sau recomandări în ceea ce priveşte îmbrăcămintea. Acestea există pentru că tu să te bucuri de mai mult confort.

Atunci când îţi alegi hainele sport, alege piese care se potrivesc cu tipul de mişcare pe care îl practici tu. Poate fi vorba de trening, colanţi, tricouri, tenişi sau adidaşi cu talpa înaltă: foarte multe piese vestimentare se potriveşte pentru anumite activităţi, iar pentru altele nu.

Alege piese vestimentare sport clasice

Anumite piese vestimentare sport nu se vor demoda niciodată. Fie că optezi pentru colanţi simpli sport, trening de damă sau treninguri de bărbaţi, tricouri cu mâneca scurtă, încearcă să alegi croiuri şi materiale pe care să le poţi purta cât mai des.

De asemenea, adidaşii sunt şi ei o piesă de care ai nevoie pentru majoritatea tipurilor de mişcare, aşa că este o idee bună să investeşti într-o pereche de calitate.

Culorile neutre sunt şi ele o idee bună de multe ori. Optează pentru negru, bej, gri sau alb, aşa îţi va fi mai uşor să combini hainele între ele.

Hainele sport sunt esenţiale atunci când mişcarea este parte din rutina ta. Pentru a face sport cu plăcere ai nevoie de haine din materiale potrivite, de libertate de mişcare şi de o senzaţie confortabilă pentru pielea ta. Alege întotdeauna hainele sport în funcţie de tipul de mişcare practicat, dar şi de preferinţele tale. Spre exemplu, dacă materialele sintetice nu sunt pe gustul tău, achiziţionează haine din bumbac sau alte combinaţii de materiale naturale.

Dacă nu vrei să ai o mulţime de haine sport, cumpăra câteva piese clasice, cu croi simplu şi în tonuri neutre. Astfel, le vei asorta uşor între ele şi le vei putea purta în numeroase combinaţii.

 

Add a comment

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Fiți la curent cu cele mai importante știri

Apăsând butonul SUBSCRIBE, confirmi că ai citit și ești de acord cu politica noastră GDPR și Termen și condiții
Publicitate