S-a mai dus o saptamana si, desi nu e duminica, o sa va povestesc astazi despre turele din ultimele 7 zile, care au fost in deosebi inexistente, din cauza caniculei, bat-o soarele! (hah, get it, soarele, because canicula? no? ok.) In fine, nu m-am dat batut si, luni, sambata si duminica, atunci cand s-a putut respira afara, am fost si eu pe bicicleta. Luni nu mai stiu cat am facut, destul, dar sambata si duminica am adunat 80 de kilometri in total, 30 sambata si 50 ieri. A fost cea mai faina tura de pana acum, lunga, deloc epuizanta si relaxanta, mai ales ca am ales un traseu pe care am avut parte de 10 masini maxim, pe toata durata turei.
Am plecat de la Balint spre Faget, pe ruta Bodo, Cutina, Bethausen, Leucusesti, iar in momentul in care s-a terminat drumul bun, asta fiind dupa vreo 12 kilometri si ceva, am decis sa intorc. Nu mica mi-a fost mirarea cand am vazut ca am exact 25 de kilometri dus-intors, asa ca am acceptat direct provocarea si am mai dat o tura exact la fel de lunga. 
50 de kilometri pe tocla inseamna doua lucruri:
1. Efectul Afterburn
2. I’m the king of this sh*t!
Efectul Afterburn intervine dupa un exercitiu intens de orice fel, ieri fiind cazul de asa ceva. Chiar daca nu mi-am dat seama, am facut acei 50 de kilometri in doar doua ore si treizeci de minute, ceea ce inseamna ca am scos in aproape toti cei 10 kilometri sub 30 de minute, adica un nou personal best. Dupa asta insa, timp de 48 de ore, corpul tau o poate lua la fuga fara motiv, datorita acestui efect. Practic, mai ales in primele ore, o sa ai puls marit, stare de energie bruta, transpiratie, adrenalina, ce sa mai, simti ca poti muta muntii din loc fara prea mare efort.
Nu imi pun nici acum un target pentru greutate, ca nu asta este ideea, dar vreau ca pana la ziua mea, cand sper sa imi daruiasca cineva si o bicicleta noua (ati auzit, fanilor?), sa trec de 75 de kilometri intr-o tura. In greutate n-am mai luat nimic, ba chiar sunt aproape de a trece la 85 de kilograme, asta dupa o saptamana aproape intreaga de pauza si o zi de ruga in care am mancat si asta, si asta, si asta, si chiar asta, deci am facut o urgie completa!
Cum a decurs saptamana ta in ceea ce priveste miscarea? Ai fost lenes, asa ca mine, pe canicula? Ce sport ar fi bine sa facem cand afara ia foc asfaltul? Ce sa mancam, daca nu avem liber la inghetata, noi, cei cu interdictie la racoritoarele obisnuite? Spor la pedalat!
