Connect with us

Sport

VIDEO Sălile de fitness din Lugoj s-au redeschis. Antrenorii își așteaptă clienții după o pauză de trei luni

Publicat

în

Meniul zilei Vara 2021, Octavian

“E vară! Hai să ne facem faini, hai la sală!” este pe scurt mesajul antrenorilor de fitness din Lugoj, după ce timp de trei luni acestea au stat cu lacătele pe uși din cauza pandemiei de coronavirus. De luni, toate sălile de antrenamente din oraș s-au redeschis, doritorii putând să-și reînceapă antrenamentele cu sau fără antrenori.

Sălile de fitness s-au deschis cu un set de reguli stricte pe care atât proprietarii, cât și clienții trebuie să le respecte. Accesul în sălile de fitness şi aerobic se va face numai pe bază de programare şi după triajul observaţional şi termometrizare. Purtarea măştii de protecţie este obligatorie, în spaţiile comune, cu excepţia perioadei în care se face efort fizic intens. 

Se recomandă, de asemenea, igiena respiratorie obligatorie (tuse şi strănut în plia cotului sau în batistă de unică folosinţă, care va fi aruncată la coş) dar şi evitarea atingerii feţei, cu mâinile neigienizate. Se va ţine evidenţa persoanelor care au folosit sala în fiecare interval orar. 

RETIM

Numărul de persoane care se antrenează la un moment dat va fi limitat în funcţie de capacitatea sălii, astfel încât fiecărei persoane să-i revină un spaţiu de 7 mp în cazul exerciţiilor la aparate şi 10 mp în cazul exerciţiilor de tip aerobic. 

Se va evita utilizarea aparatelor în regim de circuit şi se va încuraja utilizarea unui singur tip de aparat în cadrul aceleiaşi sesiuni de antrenament. 

Se vor delimita spaţiile de exerciţii, cu menţinerea distanţei fizice de minim 1,5 metri între orice două persoane la exerciţiile pe aparate şi de minim 2 metri la exerciţiile de tip aerobic.

Click pentru comentarii

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Sport

O lugojeancă printre cele mai bune sportive ale României, la Campionatul Mondial de Volei

Publicat

în

Foto ziarulactualitatea.ro

La începutul acestei luni, s-a încheiat Campionatul Mondial de Volei Feminin Under 18, disputat în Mexic. Rusia este noua campioană mondială la volei feminin Under 18, iar echipa națională feminină de volei a României a terminat pe un onorant loc șase. Cum echipele și sportivii din România ajung tot mai greu la competiții de o asemenea anvergură, acest loc șase este o adevărată performanță pentru țara noastră, chiar dacă este obținut de o echipă de tineret.

Meniul zilei Vara 2021, Octavian

Lugojul a fost reprezentat la acest campionat de sportiva Andra Badiu-Savu, legitimată de la CSS și CSM Lugoj.

FOTO FIVB

„Sportiva noastră nu este la prima participare la o astfel de competiție. Ea a mai participat cu Naționala și la alte competiții internaționale, unde s-a remarcat. Dacă ne uităm pe statistică și pe cifrele ei, observăm că a fost una dintre cele mai bune voleibaliste din echipa României. Pentru sportul lugojean este, fără îndoială, cel mai bun rezultat din acest an și unul dintre cele mai bune rezultate din toate timpurile. România s-a clasat a șasea, după națiuni care sunt adevărate forțe mondiale în acest sport”, a declarat Dorin Horvath, antrenorul sportivei.

FOTO FIVB

Andra Badiu-Savu spune că a fost o competiție din care a acumulat o experiență imensă.

RETIM

„E primul campionat mondial la care am participat. Am mai fost și la un campionat european și la campionate balcanice, dar acesta a fost cel mai important. A fost o competiție grea, au participat cele mai bune echipe din lume. Toate meciurile au fost grele. Înainte de a pleca la acest campionat, în Mexic, am avut un cantonament de două luni de zile cu lotul, la Toplița, și am avut zece meciuri de pregătire. Am obținut locul șase în lume și e un loc foarte bun, putem spune că suntem printre echipele mari ale lumii”, a declarat sportiva, pentru Lugojeanul.

Pe Andra Badiu-Savu o puteți vedea evoluând pentru CSM Lugoj și în Campionatul Național de Volei, în meciurile pe care echipa le desfășoară în Sala „I.K. Ghermănescu” din Lugoj.

 

Citiţi mai departe

Sport

A murit nea’ Lazăr, unul dintre cei mai cunoscuți oameni de fotbal din Lugoj

Publicat

în

Asociația Județene de Fotbal Timiș anunță trecerea în neființă astăzi, 14 octombrie 2021, a celui ce a fost Ioan Lazăr, observator de arbitri în cadrul Asociației Județene de Fotbal Timiș.

Meniul zilei Vara 2021, Octavian

Nea Lazăr, cum era cunoscut de cei apropiați, a fost jucător de fotbal la Constructorul Lugoj, ocupând postul de portar. După încheierea activității ca jucător a luat calea arbitrajului, unde a urcat treaptă cu treaptă până la nivelul Diviziei C, unde a evoluat mulți ani, fiind unul dintre arbitrii reprezentativi ai acestui eșalon.
A devenit ulterior observator de arbitri și coordonator la Comisiei municipale de arbitri Lugoj, mentor pentru generații întregi de arbitri de la nivelul municipiului Lugoj, care astăzi îi datorează enorm. Organizat, onest și obiectiv, a fost cel care a reușit ani la rând să asigure buna organizare și desfășurare a Campionatului Municipal Lugoj(promoție Lugoj). Om de fotbal cunoscut în întreg județul, Ioan Lazăr a mai fost membru în Comisia Județeană de Arbitri și în Comitetul Executiv al AJF Timiș.
Asociația Județeană de Fotbal Timiș, Comisia Județeană de Arbitri, arbitrii, observatorii de arbitri și delegații de joc, precum și întreaga suflare fotbalistică din județ îi deplâng dispariția prematură și sunt alături de familia îndurerată.
Colegii și apropiații își pot lua un ultim rămas bun de la Ioan Lazăr, trupul neînsuflețit fiind expus vineri, 15 octombrie 2021, la capela cimitirului de pe strada Hezerișului din Lugoj.
Înmormnântarea va avea loc sâmbătă, 16 octombrie 2021, de la ora 13:00, la cimitirul din localitatea Satu Mic. Dumnezeu să îl ierte și să îl odihnească în pace!

Citiţi mai departe

Sport

Primul meci acasă cu spectatori pentru CSM Lugoj după mai bine de un an

Publicat

în

Meniul zilei Vara 2021, Octavian

Fanii voleiului lugojean s-au trezit cu o veste grozavă marți dimineața. CSM Lugoj a anunțat primul meci acasă, cu spectatori, după mai bine de un an de pauză. Meciul are loc în acest weekend, iar participarea publicului se va face cu respectarea normelor sanitare în vigoare.

“Sâmbătă, 16 octombrie, avem primul joc oficial acasă, după un an de zile, în care este permis accesul spectatorilor, în anumite condiții, dar este permis. Avem meci cu un adversar de clasă, unul dintre numele mari ale voleiului românesc, Dinamo București. Fetele noastre vor prima victorie din acest sezon, iar aceasta poate veni și cu sprijinul vostru! Așadar, de la ora 18,30, sunteți invitați la volei pentru a vedea cea mai frumoasă echipă din țară în acțiune”, scriu cei de la CSM Lugoj pe Facebook.

La meciul de sâmbătă se poate intra ca și spectator numai cu prezentarea certificatului verde, care să ateste că persoana a fost vaccinată, a trecut prin boală, sau a efectuat un test care a ieșit negativ cu maxim trei zile înainte de eveniment.

RETIM

Citiţi mai departe

Sport

Rezultate de excepție pentru copiii din Lugoj, la Campionatul Național de Lupte

Publicat

în

Sportivii lugojeni au obținut, din nou, rezultate de excepție la un campionat național. Este vorba despre Campionatul Național Individual juniori mici și juniori IV, lupte greco-romane si lupte libere masculin și feminin, de la Târgu Mureș.
Lupte greco-romane și lupte feminine, sportivii antrenați de către Avrămuț Teodorescu și Laurențiu Macarie, au obținut următoarele rezultate:
Locul I – Istfan Ayan 23 kg
Loc II Gross Alexandru 60 kg
Loc III Magu Darius 59 kg
Opris Casian 50 kg
Kokai Luiza 72 kg
La lupte libere, sportivii pregătiți de Valentin Cimponeriu și Ionuț Eneșca, au obținut
Loc II Popa Flavius 25 kg
Margineantu Dragoș 66 kg
Loc III  – Cimponeriu Valentin 50 kg

Meniul zilei Vara 2021, Octavian

Citiţi mai departe
Publicitate
Publicitate

Cele mai citite