Connect with us

Sport

VIDEO Sălile de fitness din Lugoj s-au redeschis. Antrenorii își așteaptă clienții după o pauză de trei luni

Publicat

în

“E vară! Hai să ne facem faini, hai la sală!” este pe scurt mesajul antrenorilor de fitness din Lugoj, după ce timp de trei luni acestea au stat cu lacătele pe uși din cauza pandemiei de coronavirus. De luni, toate sălile de antrenamente din oraș s-au redeschis, doritorii putând să-și reînceapă antrenamentele cu sau fără antrenori.

Sălile de fitness s-au deschis cu un set de reguli stricte pe care atât proprietarii, cât și clienții trebuie să le respecte. Accesul în sălile de fitness şi aerobic se va face numai pe bază de programare şi după triajul observaţional şi termometrizare. Purtarea măştii de protecţie este obligatorie, în spaţiile comune, cu excepţia perioadei în care se face efort fizic intens. 

Se recomandă, de asemenea, igiena respiratorie obligatorie (tuse şi strănut în plia cotului sau în batistă de unică folosinţă, care va fi aruncată la coş) dar şi evitarea atingerii feţei, cu mâinile neigienizate. Se va ţine evidenţa persoanelor care au folosit sala în fiecare interval orar. 

Numărul de persoane care se antrenează la un moment dat va fi limitat în funcţie de capacitatea sălii, astfel încât fiecărei persoane să-i revină un spaţiu de 7 mp în cazul exerciţiilor la aparate şi 10 mp în cazul exerciţiilor de tip aerobic. 

Se va evita utilizarea aparatelor în regim de circuit şi se va încuraja utilizarea unui singur tip de aparat în cadrul aceleiaşi sesiuni de antrenament. 

Se vor delimita spaţiile de exerciţii, cu menţinerea distanţei fizice de minim 1,5 metri între orice două persoane la exerciţiile pe aparate şi de minim 2 metri la exerciţiile de tip aerobic.

Click pentru comentarii

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Sport

CSM Lugoj anunță două noi achiziții pentru echipa de volei. Un fizioterapeut și un statistician

Publicat

în

CSM Lugoj a pierdut trei jucătoare importante din lot. Cele care au plecat sunt Daiana Roman, Andreea Petra și Alexandra Cauc. Chiar dacă nu au reușit să acopere minusurile din lot, astăzi, clubul a anunțat că a adus doi specialiști în staff-ul tehnic.

„Staff-ul tehnic al echipei noastre primește o infuzie de profesionalism și calitate, prin cooptarea unui statistician talentat și cu experiență (chiar dacă este tânăr), transferat de la echipa campioană Arcada Galați, dar și un fizioterapeut care se încadrează în aceiași parametri: tinerețe, talent și experiență. Așadar, alături de antrenorul principal Ugljeșa Segrt, secundul Dragan Grbic și preparatorul fizic Vasile Canea, staff-ul echipei este completat de Mircea Roșu, statistician și Viktoria Fedko, fizioterapeut. Toți cei cinci se vor ocupa ca echipa să fie la parametri maximi din toate punctele de vedere: tehnico-tactic, fizic, analiza jocurilor și recuperare.
Bun venit Mircea și Viktoria!”, a comunicat CSM Lugoj.

 

Citiţi mai departe

Sport

S-au reluat cursurile de înot pentru copii, la ștrandul din Lugoj

Publicat

în

Profesorul de sport Andrei Neamțu a reluat de marți, 14 iulie, cursurile de inițiere înot, la ștrandul din Lugoj. Andrei Neamțu spune că, momentan, din cauza noilor reglementări, se va putea forma o singură grupă de cursanți între orele 09-10, iar fiecare copil trebuie să fie însoțit de un singur părinte.

Chiar dacă îmi voi putea desfășura activitatea cu o singură grupă de copilași eu îmi iau angajamentul că numărul acestora va rămâne la fel ca și în ceilalți ani astfel încât fiecare copil să poată deprinde tainele înotului în cel mai scurt timp. Fiecare accesoriu/echipament de înot o să fie dezinfectat de mine, în fiecare dimineață înainte de începerea cursului prin pulverizarea acestora cu spray dezinfectant pentru suprafețe și textile”, spune profesorul de înot.

Pentru mai multe informații și rezervări puteți suna la numărul de telefon 0740237363.

Citiţi mai departe

Sport

Trei jucătoare au părăsit echipa de volei. Suplimentare de buget pentru noi transferuri

Publicat

în

meciuri volei cupele europeneTrei jucătoare ale echipei de volei au părăsit clubul lugojean. Este vorba despre Daiana Roman și Andreea Petra, centrali și extrema Alexandra Cauc. Conducerea CSM Lugoj s-a întâlnit cu primarul Francisc Boldea și a cerut o rectificare de buget pentru a putea completa lipsurile din lot.

„În cadrul ședinței, edilul șef  a făcut referire la cele 1,8 milioane de lei alocate clubului din bugetul local, sumă din care până în prezent s-a cheltuit 1,2 milioane lei.  Totodată s-a făcut și o analiză a lotului de jucătoare, cu constatarea că trei componente ale echipei de bază au părăsit echipa lugojeană. Este vorba despre Daiana Roman și Andreea Petra, centrali și extrema Alexandra Cauc. Primarul Francisc Boldea a subliniat că se impune menținerea staff-ului tehnic, respectiv: Ugljesa Segrt – Dragan Grbic – Vasile Canea și aducerea a trei jucătoare din care cel puțin două de valoare, care să suplinească lipsa celor plecate de la echipă. De aceea s-a stabilit ca la următoarea rectificare de buget să se aloce suplimentar către CSM Lugoj suma de 300 mii lei.”, se arată într-un comunicat transmis de Primăria Lugoj.

În comunicatul Primăriei Lugoj  se arată că cei prezenți la discuții și-au exprimat speranța ca și Consiliul Județean Timiș să aloce sume de bani către CSM Lugoj pentru că în acest an, până în prezent, această instituție nu a sprijinit financiar sportul lugojean.

 

 

Citiţi mai departe

Cele mai citite