Connect with us

Social

Un lugojean care a fumat timp de 15 ani a scris o carte despre cum să devii nefumător în 7 zile

Publicat

în

foto: Unsplash.com

Un tânăr din Lugoj care a fumat timp de 15 ani, de multe ori câte două pachete de țigări pe zi, a reușit nu doar să se lase de fumat în 7 zile, ci și să scrie o carte despre experiența lui. Paul-Bernard Gașpar, antreprenor și fumător înrăit până nu de mult, și-a publicat recent cartea “De la fumător la nefumător în 7 zile”, carte ce poate fi cumpărată acum fie de pe site-ul autorului, fie de pe Amazon dacă cititorii preferă varianta eBook a acesteia.

Meniul zilei Vara 2021, Octavian

Cartea prezintă metoda pe care Paul a folosit-o pentru a se lăsa de unul dintre cele mai urâte vicii de pe pământ. Lugojeanul vorbește despre pașii pe care i-a făcut până să devină fumător, momentul de cotitură care l-a determinat să înceapă să lucreze pentru renunțarea la acest viciu, precum și ce a făcut pentru a-și atinge țelul.

“Fumatul a început să îmi distrugă viața încet, dar sigur. După atâția ani, atâtea încercări eșuate de a mă lăsa, mi-am zis că e momentul să fac ceva adevărat și drastic pentru a scăpa de țigări. Am dezvoltat această tehnică de a mă lăsa de fumat în 7 zile, treptat, folosindu-mă de minte și de corp pentru a scăpa de tutun pentru totdeauna. Nu mai fumez și cred că dacă eu, care fumam chiar și 40 de țigări pe zi, am reușit să mă las, orice fumător indiferent de cât de mult fumează, se va putea lăsa. Eu am așteptat până la 28 de ani să fac pasul ăsta. Sper că fumătorii mai ales cei tineri să citească această carte și să nu aștepte atât de mulți ani pentru o soluție”, a povestit pentru Lugojeanul.ro Paul-Bernard Gașpar.

Paul spune că în cartea pe care a scris-o fumătorii nu vor găsi o rețetă miraculoasă sau un truc prin care să se lase de țigări. În schimb, vor găsi o metodă testată și care a funcționat 100% pe pielea autorului, fumător de cel puțin un pachet de țigări, de multe ori chiar două pe zi timp de 15 ani.

RETIM – Colectarea separată a deșeurilor, obligație legală

 

Click pentru comentarii

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Social

Lugojeanul Octavian Batori a asigurat gratuit mii de porții de mâncare pentru o acțiune de voluntariat

Publicat

în

Timp de 100 de zile, sute de voluntari au participat la lucrările de reabilitare ale spitalului din Reșița. Marți, 21 septembrie, va avea loc inaugurarea clădirii de trei etaje, reabilitate exclusiv prin acțiunea de voluntariat demarată de reșițeanca Lili Gherle și doctorul Emil Bunda. La tot acest efort a participat și un lugojean. Este vorba despre Octavian Batori, patronul firmei de catering din Lugoj și a restaurantului Ana Lugojeana din Reșița.

Meniul zilei Vara 2021, Octavian

„E nu îl cunosc pe omul acesta, dar datorită acestui om am putut să facem ceea ce am făcut. Este puțin spus mulțumesc! Firma Ana Lugojeana, Octavian, ne-au dat mii de porții de mâncare. Dacă cineva își poate imagina că o firmă poate trimite în aproape 100 de zile mâncare pentru toți voluntarii pe care i-am avut la lucru! E foarte important ceea ce a făcut, pentru că voluntarul vine, dar dacă la ora prânzului nu îi poți asigura o masă, pleacă și nu mai revine. Datorită lui Octavian am reușit să ținem voluntarii în șantier și să mergem înainte”, a declarat pentru Lugojeanul, Lili Gherle, coordonatoare uneia dintre cele mai importate acțiuni de voluntariat desfășurate în ultimi ani în Banat.

În cele 100 de zile de lucru, voluntarii au reabilitat integral 120 de încăperi din Staționarul 3 al Spitalului Județean din Reșița.

RETIM – Colectarea separată a deșeurilor, obligație legală

Citiţi mai departe

Social

Zeci de cazuri noi de coronavirus la Lugoj în ultima săptămână

Publicat

în

Meniul zilei Vara 2021, Octavian

Cu o medie de 8 cazuri pe zi și un maxim de 15, Lugojul traversează valul patru al pandemiei de coronavirus în această toamnă. În ultima săptămână, de luni până sâmbătă, 51 de lugojeni au fost diagnosticați cu SARS-CoV 2, câțiva dintre ei ajungând și la spital pentru tratament.

În aceiași perioadă, în satele din jurul orașului au fost descoperite alte 110 cazuri, în toată zona de est a județului. Sâmbătă dimineață, numărul total de persoane internate în spitalele din județ era 226.

Numărul de persoane internate la ATI era de 37.

RETIM – Colectarea separată a deșeurilor, obligație legală

Citiţi mai departe

Social

Migranți fără acte, descoperiți într-o parcare a autostrăzii de lângă Lugoj

Publicat

în

Meniul zilei Vara 2021, Octavian

Polițiștii timișeni descoperă din nou migranți fără acte de identitate, în parcările din județ, mai ales pe autostrada ce leagă Timișul de restul Europei. Aceștia se ascund în mașini care fac trasport de persoane, TIR-uri sau rulote. Vin de cele mai multe ori din Siria, Afganistan sau alte țări din Orientul Mjlociu.

La data de 16 septembrie, în jurul orei 01.20, polițiștii orașului Făget și Secției 10 Poliție Rurală Făget, au depistat în parcarea A1 Margina-Lugoj, din județul Timiș, un grup de 3 persoane de sex masculin.

În urma verificărilor efectuate a reieșit faptul că aceștia nu sunt cetățeni români și nu posedă niciun document de identitate. Bărbații au fost predați polițiștilor din cadrul Inspectoratului Teritorial al Poliției de Frontieră Timiș.

RETIM – Colectarea separată a deșeurilor, obligație legală

Citiţi mai departe

Social

Șapte copii, la spitalul din Lugoj cu coronavirus. Unul a fost trimis la Timișoara

Publicat

în

Spitalul din Lugoj este la capacitate maximă pe ATI, având toate cele cinci paturi ocupate cu pacienți COVID. În afara acestora, mai sunt și alți pacienți pe oxigen.

Meniul zilei Vara 2021, Octavian

„În momentul de față avem paturile de la terapie intensivă ocupate, toate cinci. La nivel de secție avem încă 17 pacienți, majoritate pe oxigen. Am avut și șapte copii diagnosticați, majoritatea au plecat la domiciliu. Mai puțin o fetiță de 14 ani, care a ajuns la Spitalul de copii „Luis Țurcanu”  din Timișoara, pentru că au paturi de terapie intensivă pentru copii. Începuse să desatureze și pentru siguranța ei am trimis-o la Timișoara”, a declarat Lucian Cocoș, directorul spitalului din Lugoj.

La nivelul județului Timiș, circa opt mii de copii peste 12 ani au fost vaccinați.

RETIM – Colectarea separată a deșeurilor, obligație legală

Citiţi mai departe
Publicitate
Publicitate

Cele mai citite