Codruța Bălan este coregraf cu diploma obținută în cadrul Facultății de Coregrafie din Constanța și ballerina-solistă la Opera Națională din Timișoara. De o lună colaborează cu Studioul FIT Lugoj, condus de Andrada Gribincea, desfășurând lecții de balet pentru copii.
“Am ales să îmi împart cunoștințele și de 3 ani predau balet pentru copii, începând colaborarea și cu FIT din luna martie a acestui an. În cadrul orelor mele de balet principalul scop aste de a le da formă fetițelor, o ținută elegantă și grațioasă, coordonare în mișcare și noțiuni elementare de balet. Ulterior, după un an în care ne familiarizăm cu bazele baletului. Intrăm în detalii în ceea ce privește corectitudinea mișcărilor și denumirile lor. În baletul clasic fiecare mișcare are un nume în limba franceză pe care copiii trebuie să le învețe pentru a putea face combinații și o coregrafie. Totodată încerc cât de mult se poate să le formez și musculatura necesară pentru executarea mișcărilor corect și flexibilitatea de care orice balerină are nevoie”, spune Codruța. 
Clasa de balet se adresează copiilor cu vârste cuprinse între 3 și 12 ani. Pe lângă aceasta, FIT are și o clasă de Zumba Kids. ”Un prilej pentru micile dansatoare să deprindă pași de dans și să se dezvolte armonios”, spune Andrada Gribincea, instructor și manager al sălii FITStudio. Coordonarea acestei clase.
FIT Lugoj, 11 ani de sport, stil de viață sănătos și … prietenie
FIT a împlinit anul acesta 11 ani de activitate, atrăgând un număr tot mai mare de participante.
”Dacă în 2011 am debutat cu o singură clasă, și anume cea de Zumba Fitness, 11 ani mai târziu ne-am extins și dezvoltat, punând la dispoziția iubitoarelor de fitness clase diversificate precum: TRX, Body Pump, Pilates sau Tabata. În plus, de un an de zile ne bucurăm de prezența micilor balerine care frecventează sala FIT de două ori pe săptămână, atât la clasa de Balet, cât și la cea de Zumba Kids”, spune Andrada Gribincea, inițiatoarea FITStudio.
TRX este o clasă solicitantă ce antrenează întreaga musculatură cu rezultate rapide și vizibile, Body Pump, un antrenament cardio cu greutăți ce intensifică arderile de grăsimi și dezvoltă întreaga musculatură a corpului, Pilates, un antrenament ce tonifiază musculatura, crește mobilitatea și flexibilitatea, fiind ideal pentru recuperare în urma unor traumatisme sau dureri cronice, iar Tabata, antrenamentul cardio pe intervale de mare intensitate ce ajută la arderea grăsimilor și tonifiere.
Relația pe care Andrada Gribincea o are cu cei care vin la clasele ei este una specială și nu se rezumă doar la comunicarea strictă antrenor-client. Această relație a dus la crearea unei adevărate comunități, în care chiar și timpul liber este petrecut împreună, cu soți, prieteni și copii, cu excursii și sărbători în familia FITStudio.
”Tradiția FIT merge mai departe atât la sală cât și în cadul nenumăratelor drumeții, petreceri și activități. Pentru că nu degeaba ne numim Familia FIT”, este mesajul Andradei la cei 11 ani de FIT.
