Connect with us

Actualitate

Sfaturi despre sănătate cu dr. Iren Alexoi: “Alimentaţia de astăzi te poate duce către o bună sănătate mâine”

Publicat

în

Pentru a răspunde nevoilor cititorilor săi, Lugojeanul.ro va promova o serie de rubrici tematice. Acestea vor fi realizate şi publicate săptămânal de specialişti din anumite domenii. Începem cu rubrica de sănătate, în cadrul căreia dr. Iren Alexoi, nutriționist-dietetician și medic specialist în Medicina de Familie va vorbi despre aspecte din aceste domeniu, secrete ale alimentaţiei şi despre cum prevenim bolile.

Meridian 22 S.A. Luhoj

Dr. Iren Alexoi este de șapte ani trainer nutrițional, consilier pe probleme de alimentație și promotor al obiceiurilor sănătoase, furnizor de produse educaționale în domeniul nutriției, realizator de campanii media pe aceste teme, colaborator al mai multor siteuri și reviste de specialitate. De asemenea, se implică cu tot sufletul în acțiuni caritabile și în proiecte ample sociale și educative, cum este binecunoscutul Timotion.

De-a lungul anilor a realizat emisiuni sau a apărut în reportaje la DIGI, PROTV, TVR 3, TVR1, TVR Timișoara și  în mediul online. În momentul de faţă este gazda show-ului Tableta de sănătate, pe TVR Timișoara, pe care îl prezint alături de invitați cu implicare și responsabilitate.

Când nu este la cabinet sau în studio, organizeză cu dăruire și atenție deosebită cursuri și ateliere de nutriție și sănătate, adaptate nevoilor grupului țintă, cum ar fi atelierele de gătit care au căutare și succes din ce în ce mai mare în ultimii ani. Se mândreşte cu un portofoliu generos de rețete originale, încercate și îmbunătățite constant

“Lucrez cu drag atât cu copiii cât și cu adulții, în timpul atelierelor prietenoase, în care propunem, experimentăm, ne informăm și chiar ne jucăm dacă este cazul, pentru a face cât mai plăcute activitățile.

Îmi place să vorbesc cu oamenii și să „traduc” pe limba lor informații care, de obicei, din cauza limbajului de specialitate devin inaccesibile și greu de înțeles. Îmi place să spun povești cu tâlc care poartă mesaje despre sănătate și care vorbesc despre importanța alimentației într-o viață armonioasă.

Demersurile mele sunt dedicate celor care vor, în rapidul cotidian, să se oprească un pic și să ceară un sfat, să învețe sau să împărtășească celorlalți secretul unei alimentații sănătoase și al unei vieți echilibrate. Îndemnul pe care îl adresez tuturor este: Trăiește sănătos, treci prin viață frumos!”, spune dr. Iren Alexoi

Citiţi mai departe
Click pentru comentarii

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Actualitate

VIDEO: Trecerile de la nivel cu calea ferată din Lugoj, capcane mortale! Imaginile surprinse de șoferi vorbesc de la sine

Publicat

în

În urmă cu 10 zile, patru oameni, un bărbat și trei femei își pierdeau viața la Lugoj la o trecere la nivel cu calea ferată. Bărbatul care conducea mașina nu a auzit semnalele acustice și nu a văzut luminile de la trecere, acestea fiind aprope nefuncționale, moment în care a încercat să se apropie de șine și să traverseze. Garnitura de tren a lovit mașina din plin, iar toate cele patru persoane din interior au murit pe loc.

Meridian 22 S.A. Luhoj

Vineri, pe Facebook a apăurt un clip filmat de pasagerul unui șofer care, oprit la una dintre trecerile la nivel cu calea ferată din oraș, a vrut să vadă cât de bine se aud semnalele acustice și cât de bine se văd cele luminoase. Din imaginile surprinse și care s-au viralizat pe Facebook se poate observa cum sunetele de avertizare de-abia dacă se aud, iar semnalele luminoase nici măcar nu funcționează.

Situația este una general valabilă la Lugoj, mai ales la trecerile secundare de cale ferată, adică cele din cartiere. Așa cum s-a întâmplat și cu cea de pe strada Smârdan, acolo unde a avut loc accidentul de pe 9 octombrie, trecerilor le lipsesc sistemele de avertizare sonoră și luminoasă. Acestea sunt fie extrem de prost întreținute și merg greu, fie nu merg deloc. Căile Ferate Române nu au reparat, în ultimii 10 ani, niciun stâlp de avertizare de la aceste treceri de pe raza orașului.

Citiţi mai departe

Actualitate

VIDEO Romii din Lugoj, blocaţi în trafic de mascaţi.”Am venit să plătim impoziturile şi suntem ca teroriştii”

Publicat

în

O maşină cu romi a fost oprită în mijlocul unei intersecţii din Lugoj de către mai multe echipaje ale trupelor speciale. Romii susţin că nu au făcut nimic şi că doar au venit din Italia “să-şi plătească impoziturile”, iar poliţiştii îi tratează ca pe terorişti.

Meridian 22 S.A. Luhoj

Aceştia au acuzat o familie rivală că i-a ameninţat că le arde “căşile”, la fel ca pe a unei rude, pe care au vrut să o incendieze în urmă cu câteva zile.

Biroul de presă al Inspectoratului de Polţie Timiş a comunicat că acţiunea de la Lugoj a fost doar una preventivă.

Citiţi mai departe

Actualitate

Lugojeanul Gabriel Olariu a început demersurile pentru deschiderea aeroportului din Caransebeş

Publicat

în

FOTO expressdebanat.ro

Gabriel Olariu, omul de afaceri din Lugoj care a preluat Aeroportul Caransebeş a anunţat că a început demersurile pentru autorizarea lui.

Meridian 22 S.A. Luhoj

Olariu a început lucrările de reabilitarea la clădirile aeroportului, cea a turnului de control fiind aproape finalizată. În momentul de faţă se lucrează la proiectul pentru aerogară şi birourile pentru Poliţia de frontieră, Vamă şi SRI.

“Am început demersurile pentru autorizarea ca aeroport pentru aviaţie generală. În sensul asta sunt mai multe domenii pentru care trebuie pregătite documente, care trebuie să ajungă la Autoritatea Aeronautică din Romania. Primul domeniu este cel de securitate şi siguranţă, cel pentru care deja avem un contract cu o firmă de la Timişoara, care a început să facă documentele. Apoi ne trebuie autorizare pentru ceea ce înseamnă portanţa şi rezistenţa pistei, unde o altă firmă ne face toate aceste studii. Mai studiile topografice, care sunt făcute de o firmă din Bucureşti şi pe care doar le actualizăm acum”, a declarat noul proprietar al aeroportului.

Olariu susţine că în prezent se lucrează încă la partea de întocmire şi depunere a documentaţiei pentru reautorizare, dar în maxim un an de zile pe aeroport va putea ateriza orice tip de avion.

“Singura problemă pe care o avem e că există o suprafaţă de 3,9 de hectare de teren, pe care Consiliul Judeţean nu a avut-o decât din noiembrie anul trecut şi care nu ne-a fost predată şi din cauza asta aşteptăm predarea acelei suprafeţe ca să închidem studiul topografic şi să arătăm că avem toate suprafeţele şi din zona e siguranţă a aeroportului. Va fi aeroport international de aviaţie generală. Vor putea ateriza la caransebeş şi avioane de persoane şi de mărfuri şi de alte feluri.  În maxim un an de zile aeroportul trebuie să fie funcţional”, afirmă omul de afaceri.

Citiţi mai departe
Publicitate

Cele mai citite

%d blogeri au apreciat: