Connect with us

Actualitate

Sfaturi despre sănătate cu dr. Iren Alexoi: “Alimentaţia de astăzi te poate duce către o bună sănătate mâine”

Publicat

în

Pentru a răspunde nevoilor cititorilor săi, Lugojeanul.ro va promova o serie de rubrici tematice. Acestea vor fi realizate şi publicate săptămânal de specialişti din anumite domenii. Începem cu rubrica de sănătate, în cadrul căreia dr. Iren Alexoi, nutriționist-dietetician și medic specialist în Medicina de Familie va vorbi despre aspecte din aceste domeniu, secrete ale alimentaţiei şi despre cum prevenim bolile.

Dr. Iren Alexoi este de șapte ani trainer nutrițional, consilier pe probleme de alimentație și promotor al obiceiurilor sănătoase, furnizor de produse educaționale în domeniul nutriției, realizator de campanii media pe aceste teme, colaborator al mai multor siteuri și reviste de specialitate. De asemenea, se implică cu tot sufletul în acțiuni caritabile și în proiecte ample sociale și educative, cum este binecunoscutul Timotion.

De-a lungul anilor a realizat emisiuni sau a apărut în reportaje la DIGI, PROTV, TVR 3, TVR1, TVR Timișoara și  în mediul online. În momentul de faţă este gazda show-ului Tableta de sănătate, pe TVR Timișoara, pe care îl prezint alături de invitați cu implicare și responsabilitate.

Când nu este la cabinet sau în studio, organizeză cu dăruire și atenție deosebită cursuri și ateliere de nutriție și sănătate, adaptate nevoilor grupului țintă, cum ar fi atelierele de gătit care au căutare și succes din ce în ce mai mare în ultimii ani. Se mândreşte cu un portofoliu generos de rețete originale, încercate și îmbunătățite constant

“Lucrez cu drag atât cu copiii cât și cu adulții, în timpul atelierelor prietenoase, în care propunem, experimentăm, ne informăm și chiar ne jucăm dacă este cazul, pentru a face cât mai plăcute activitățile.

Îmi place să vorbesc cu oamenii și să „traduc” pe limba lor informații care, de obicei, din cauza limbajului de specialitate devin inaccesibile și greu de înțeles. Îmi place să spun povești cu tâlc care poartă mesaje despre sănătate și care vorbesc despre importanța alimentației într-o viață armonioasă.

Demersurile mele sunt dedicate celor care vor, în rapidul cotidian, să se oprească un pic și să ceară un sfat, să învețe sau să împărtășească celorlalți secretul unei alimentații sănătoase și al unei vieți echilibrate. Îndemnul pe care îl adresez tuturor este: Trăiește sănătos, treci prin viață frumos!”, spune dr. Iren Alexoi

Citiţi mai departe
Click pentru comentarii

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Actualitate

S-a stabilit ziua dezinsecției. Crescătorii de albine avertizați să-și închidă stupii

Publicat

în

avion-an2-aero-scoroget-5Primăria Municipiului Lugoj anunță toți cetățenii și crescătorii de albine că, în data de 21 iunie 2019, între orele 19.00 – 23.00, se vor executa lucrări aviochimice de dezinsecție (tratamente de combatere a insectelor zburătoare precum: țânțari, muște, etc).

În acest sens crescătorii de albine sunt rugați să ia toate măsurile specifice de prevenire pentru a nu se produce pagube materiale.

În cazul în care condițiile meteorologice nu vor fi favorabile, lucrarile de dezinsecție se vor reprograma.

 

Citiţi mai departe

Actualitate

Circ cu pirande și poliție la proaspăt deschisul ștrand al Lugojului. Au intrat în bazin cu hainele pe ei

Publicat

în


Circ fără bani la proaspăt inauguratul ștrand municipal al Lugojului. Plin până la refuz duminică după-masa, ștrandul a fost scena unui scandal iscat de câteva femei de etnie romă, care au venit la scăldat cu copiii lor. După ce una dintre femei a intrat în apă îmbrăcată, ca să se asigure că fiul ei este bine, salvamarii de la ștrand au fluierat-o pentru a părăsi bazinul.

Atât i-a trebuit acesteia pentru a începe scandalul. Femeia, despre care martorii spun că au văzut-o de multe ori vânzând țigări în piață, a început să se ia la ceartă cu toată lumea, mai ales cu salvamarii. Aceștia, văzând că femeia nu se potolește și nu își ia copilul din bazin, acesta nepurtând slipi de baie așa cum prevede regulamentul, au chemat poliția locală.

Cu greu au reușit agenții să o potolească pe femeie și pe rudele acesteia. Până la urmă, aceștia au fost dați afară din ștrand, martorii spuând că evenimentul a determinat zeci de alte persoane să plece, de bună voie, de la locul de scăldat. Ștrandul municipal s-a deschis de-abia vineri, intrarea fiind gratuită în weekend și luni, 17 iunie.

Citiţi mai departe

Actualitate

FOTO Sute de lugojeni au venit să facă baie la ștrandul municipal în ziua inaugurării

Publicat

în

În jur de două sute de lugojeni au venit să facă baie la proaspăt deschisul ștrand municipal vineri dimineața. Anunțată de mai multe ori și amânată tot de atâtea ori, deschiderea ștrandului a avut loc în sfârșit. În primele patru zile de activitate, ștrandul va funcționa cu intrare gratuită.

În interiorul ștrandului, lugojenii dornici de relaxare și bălăceală au la dispoziție mai multe bazine și râuri acvatice în care să se bălăcească, dar și zone de bronzare, dușuri și alte facilități. Programul după care funcționează ștrandul este de la 10 dimineața la 18 după-masa.

De marți încolo, taxa de intrare la ștrand este de 5 lei pentru copii și respectiv 10 lei pentru adulți. Nu există taxă de închiriere pentru șezlonguri, acestea putând fi închiriate după regula „primul venit, primul servit”

Citiţi mai departe

Cele mai citite