Connect with us

Actualitate

Sfaturi despre sănătate cu dr. Iren Alexoi: “Alimentaţia de astăzi te poate duce către o bună sănătate mâine”

Publicat

în

Pentru a răspunde nevoilor cititorilor săi, Lugojeanul.ro va promova o serie de rubrici tematice. Acestea vor fi realizate şi publicate săptămânal de specialişti din anumite domenii. Începem cu rubrica de sănătate, în cadrul căreia dr. Iren Alexoi, nutriționist-dietetician și medic specialist în Medicina de Familie va vorbi despre aspecte din aceste domeniu, secrete ale alimentaţiei şi despre cum prevenim bolile.

PNL Lugoj

Dr. Iren Alexoi este de șapte ani trainer nutrițional, consilier pe probleme de alimentație și promotor al obiceiurilor sănătoase, furnizor de produse educaționale în domeniul nutriției, realizator de campanii media pe aceste teme, colaborator al mai multor siteuri și reviste de specialitate. De asemenea, se implică cu tot sufletul în acțiuni caritabile și în proiecte ample sociale și educative, cum este binecunoscutul Timotion.

De-a lungul anilor a realizat emisiuni sau a apărut în reportaje la DIGI, PROTV, TVR 3, TVR1, TVR Timișoara și  în mediul online. În momentul de faţă este gazda show-ului Tableta de sănătate, pe TVR Timișoara, pe care îl prezint alături de invitați cu implicare și responsabilitate.

Când nu este la cabinet sau în studio, organizeză cu dăruire și atenție deosebită cursuri și ateliere de nutriție și sănătate, adaptate nevoilor grupului țintă, cum ar fi atelierele de gătit care au căutare și succes din ce în ce mai mare în ultimii ani. Se mândreşte cu un portofoliu generos de rețete originale, încercate și îmbunătățite constant

“Lucrez cu drag atât cu copiii cât și cu adulții, în timpul atelierelor prietenoase, în care propunem, experimentăm, ne informăm și chiar ne jucăm dacă este cazul, pentru a face cât mai plăcute activitățile.

Îmi place să vorbesc cu oamenii și să „traduc” pe limba lor informații care, de obicei, din cauza limbajului de specialitate devin inaccesibile și greu de înțeles. Îmi place să spun povești cu tâlc care poartă mesaje despre sănătate și care vorbesc despre importanța alimentației într-o viață armonioasă.

Demersurile mele sunt dedicate celor care vor, în rapidul cotidian, să se oprească un pic și să ceară un sfat, să învețe sau să împărtășească celorlalți secretul unei alimentații sănătoase și al unei vieți echilibrate. Îndemnul pe care îl adresez tuturor este: Trăiește sănătos, treci prin viață frumos!”, spune dr. Iren Alexoi

Citiţi mai departe
Click pentru comentarii

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Actualitate

Peste 400 de amenzi pentru șoferii prinși fără centură de siguranță

Publicat

în

Timp de o săptămână, poliţiştii rutieri şi de ordine publică au acționat în cadrul campaniei preventive „SEATBELT”, conform planului de operaţiuni al Organizaţiei Poliţiilor Rutiere din Europa (TISPOL),  vizând purtarea centurilor de siguranța de către ocupanţii maşinii. Au fost aplicate peste 400 de sancţiuni contravenţionale şoferilor care nu au utilizat centura de siguranţă.

PNL Lugoj

În perioada 11 – 17 martie a.c.,Poliţia Română a coordonat o acţiune preventivă, pentru verificarea și impunerea folosirii centurii de siguranță și a dispozitivelor de fixare omologate.

Astfel, poliţiştii timişeni au acţionat în cadrul campaniei preventive „SEATBELT”, desfăşurată pe teritoriul tuturor celor 27 de state membre TISPOL (Organizaţia Poliţiilor Rutiere Europene), pentru aplicarea măsurilor legale în caz de nerespectare a legislației în domeniu.

În această perioadă, poliţiştii  au verificat 2267 de autovehicule și au aplicat  1378 de  sancţiuni conducătorilor auto care nu au respectat prevederile legale, 463 dintre acestea fiind pentru neutilizarea centurii de siguranță și 66 pentru utilizarea telefonului mobil la volan.

Citiţi mai departe

Actualitate

Un drum important din Lugoj se închide complet pentru lucrări

Publicat

în

PNL Lugoj

Un drum important care pleacă din Lugoj se închide complet pentru lucrări în această săptămână. Este vorba despre bucata de drum care leagă orașul de pe Timiș cu localitatea Jabăr. DJ 592D va fi închis miercuri, 20 martie, între orele 10 dimineața și 14 după-masa.

Blocarea drumului se datorează unor lucrări de reabilitare pe care cei de la CFR le vor efectua la trecerea la nivel cu calea ferată ce traversează drumul județean. Trecerea la nivel cu calea ferată se află la km 517+896, linia 100 Lugoj – Timișoara Nord, la intersecția cu DJ 592D.

Polițiștii vor redirecționa traficul rutier pe rute adiacente. Dacă vor să ajungă la Jabăr, șoferii pot ocoli drumul blocat și pot merge prin Boldur, pe DJ 592 ce leagă Lugojul de Buziaș.

Citiţi mai departe

Actualitate

Cea mai gustoasă pleșkavița din Banat a ajuns și la Lugoj

Publicat

în

PNL Lugoj

Cea mai bună pleșkavița din Banat a ajuns în sfârșit și la Lugoj, spre bucuria gurmanzilor. Începând cu această săptămână, lugojenii pot servi când poftesc o pleșkavița bănățeană bună de te lingi pe degete.

În centrul orașului, chiar la începutul străzii pietonale Alexandru Mocioni, a fost montată acum câteva luni o tonetă a companiei Agil. Săptămâna aceasta, odată cu încălzirea vremii, toneta a fost deschisă pentru iubitorii acestui fel de mâncare. Deliciosul preparat este unul dintre cele mai râvnite feluri de mâncare rapide din întreg Banatul, atât cel românesc, cât și cel sârbesc.

Celebra pleșkavița se face din carne măcinată, ceapă și usturoi, cartofi pai, salată și sos de usturoi. Prețurile mici și faptul că preparatul este gata în doar câteva minute a strâns deja cozi în jurul tonetei din centrul orașului.

sursa foto: facebook.com/agiltimisoara

Citiţi mai departe

Cele mai citite

%d blogeri au apreciat: