Connect with us

Actualitate

Sfaturi despre sănătate cu dr. Iren Alexoi: “Alimentaţia de astăzi te poate duce către o bună sănătate mâine”

Publicat

în

Pentru a răspunde nevoilor cititorilor săi, Lugojeanul.ro va promova o serie de rubrici tematice. Acestea vor fi realizate şi publicate săptămânal de specialişti din anumite domenii. Începem cu rubrica de sănătate, în cadrul căreia dr. Iren Alexoi, nutriționist-dietetician și medic specialist în Medicina de Familie va vorbi despre aspecte din aceste domeniu, secrete ale alimentaţiei şi despre cum prevenim bolile.

Dr. Iren Alexoi este de șapte ani trainer nutrițional, consilier pe probleme de alimentație și promotor al obiceiurilor sănătoase, furnizor de produse educaționale în domeniul nutriției, realizator de campanii media pe aceste teme, colaborator al mai multor siteuri și reviste de specialitate. De asemenea, se implică cu tot sufletul în acțiuni caritabile și în proiecte ample sociale și educative, cum este binecunoscutul Timotion.

De-a lungul anilor a realizat emisiuni sau a apărut în reportaje la DIGI, PROTV, TVR 3, TVR1, TVR Timișoara și  în mediul online. În momentul de faţă este gazda show-ului Tableta de sănătate, pe TVR Timișoara, pe care îl prezint alături de invitați cu implicare și responsabilitate.

Când nu este la cabinet sau în studio, organizeză cu dăruire și atenție deosebită cursuri și ateliere de nutriție și sănătate, adaptate nevoilor grupului țintă, cum ar fi atelierele de gătit care au căutare și succes din ce în ce mai mare în ultimii ani. Se mândreşte cu un portofoliu generos de rețete originale, încercate și îmbunătățite constant

“Lucrez cu drag atât cu copiii cât și cu adulții, în timpul atelierelor prietenoase, în care propunem, experimentăm, ne informăm și chiar ne jucăm dacă este cazul, pentru a face cât mai plăcute activitățile.

Îmi place să vorbesc cu oamenii și să „traduc” pe limba lor informații care, de obicei, din cauza limbajului de specialitate devin inaccesibile și greu de înțeles. Îmi place să spun povești cu tâlc care poartă mesaje despre sănătate și care vorbesc despre importanța alimentației într-o viață armonioasă.

Demersurile mele sunt dedicate celor care vor, în rapidul cotidian, să se oprească un pic și să ceară un sfat, să învețe sau să împărtășească celorlalți secretul unei alimentații sănătoase și al unei vieți echilibrate. Îndemnul pe care îl adresez tuturor este: Trăiește sănătos, treci prin viață frumos!”, spune dr. Iren Alexoi

Citiţi mai departe
Click pentru comentarii

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Actualitate

Ucigașii taximetristului lugojean, pedepse finale date de Curtea de Apel Timișoara

Publicat

în

Ucigașii taximetristului lugojean, de loc din comuna Darova, și-au aflat pedepsele finale pentru fapta lor. La Tribunalul Timiș, tinerii au fost condamnați la 6 și respectiv 7 ani de închisoare. Cei doi au făcut recurs și au cerut pedepse mai ușoare.  Recursul s-a întors însă împotriva lor.

Curtea de Apel Timișoara a decis luni sentințele finale pentru cei doi criminali. Aceștia au fost condamnați la 10 și respectiv 9 ani după gratii. Sentința este definitivă și nu mai poate fi schimbată în niciun fel.

În noaptea dintre 13 și 14 iunie 2018, după ce au eșuat în a-și ucide vecinul, cei doi tineri din Darova au chemat un taxi în localitate. După ce au urcat în mașină, tinerii l-au ucis pe taximetristul de 77 de ani cu mai multe lovituri de cuțit.

Au furat mașina, cu care au transportat și cadavrul victimei. Ucigașii au aruncat trupul neînsuflețit în pădurea de lângă Buziaș. Mașina au dus-o la Timișoara, acolo unde au încercat să o vândă.

Citiţi mai departe

Actualitate

Când încep lucrările la magazinul Dedeman din Lugoj

Publicat

în

Magazinul Dedeman din Lugoj se construiește în sfârșit. După mai multe încercări eșuate de începere a ridicării magazinului la Lugoj, frații Pavăl care conduc lanțul de retail Dedeman se pregătesc de pornirea lucrărilor. Informațiile despre motivul pentru care s-a amânat atât de mult începerea lucrărilor sunt neclare.

De vină se pare că ar fi fost o investiție uriașă făcută de cei de la Dedeman la București. Din cauza acesteia, mai multe magazine care urmau să fie ridicate în țară în 2018 nu au mai primit finanțarea necesară. Aceste lucrări au fost amânate pentru 2019. Unul dintre primele magazine care se vor ridica este cel de la Lugoj.

“Eu am înțeles de la colegi, pentru că ei au vorbit cu directorul zonal, că vor începe construcția în luna martie-aprilie la Lugoj. Vă dați seama că e importantă lucrarea, va da valoare zonei aceleia a Lugojului. S-a amânat din cauza unei investiții mari a Dedeman la București. Asta nu s-a mai finalizat din câte știu. Acum se reiau construcțiile în toată țara”, a declarat pentru Lugojeanul.ro Titu Bojin, patron la Lugomet.

Și magazinele Altex și Pepco urmau să se deschidă la Lugoj în 2018. Reprezentanțele trebuiau ridicate pe locul unei foste clădiri demolate de pe strada Timișorii, din vecinătatea clădirii Butan Gas. Despre cele două magazine nu se știe dacă vor mai fi sau nu deschise la Lugoj.

Citiţi mai departe

Actualitate

Zăpada a revenit la Lugoj. Cât va continua să ningă în oraș

Publicat

în

Zăpada a reînceput să cadă la Lugoj începând de marți seara. Acum aproape o lună, după mai bine de două zile de ninsori continue, orașul a fost paralizat din toate punctele de vedere. Oamenii au rămânând fără curent, apă caldă și chiar căldură. De această dată, meteorologii spun că omătul nu va cădea în cantități la fel de mari.

Totuși, progonoza meteo spune că ninsorile vor continua să cadă până sâmbătă inclusiv deasupra orașului de pe Timiș. Temperaturile nu vor trece de valoarea de -1 grad Celsius. Minimele vor coborî până la -8 grade Celsius în dimineața zilei de vineri.

Mai mult, ANM a emis o avertizare de Cod Galben de precipitații mixte și posibilitatea depunerii de polei pentru miercuri dimineața. Șoferii sunt sfătuiți să circule cu grijă pe drumurile naționale și județene. Dacă pot, aceștia sunt îndrumați să evite deplasările care nu le sunt urgente.

Duminică se prognozează a fi prima zi fără căderi de ninsoare. De lunea viitoare, zăpada va mai apărea pe alocuri, însă căderile nu vor fi însemnate cantitativ. De marți încolo, vremea se încălzește. 

sursa foto: Seba Sabau

Citiţi mai departe

Cele mai citite

%d blogeri au apreciat: