Connect with us

Actualitate

Plimbare pe bicicletă până la copiii din Centrul “Alexandru Roşca”

Publicat

în

Duminică, 6 mai, lugojenii sunt invitaţi la mişcare pe biciclete pentru copiii din Centrul pentru Educatie Incluzivă ”Alexandru Rosca”. Evenimentul face parte din proiectul Patrula Verde prin care centrul va beneficia de un stil de viaţă sănătos.

Desfăşurat în parteneriat cu Clubul de Turism Concordia, evenimentul de duminică va începe la orele 15:00 şi asteaptă lugojenii pe bicicletă în incinta Centrului din Dealul Viilor.

”Chemăm lugojenii să demonstreze că sunt pentru un stil de viaţă sănătos, prin mişcare pe biciclete şi să le arătăm copiilor că se poate şi e frumos. Vom avea o expoziţie de lucrări ale copiilor de la centru, se vor vizita grădina şi părculeţul sădit şi îngrijit de ei. Hai să-i facem mândri de munca lor!. La final vom avea parte de un spectacol de cântec şi voie bună”, a declarat Otilia Petconi, membră Concordia.

Proiectul ”Patrula Verde” se desfăşoară în perioada 16 aprilie – 31 august, prin Fundatia pentru parteneriat şi Mol România. Organizatorii vor să promoveze un stil de viaţă sănătos şi educaţie ecologică prin acţiuni diverse.

Şcoala ”Alexandru Rosca” a realizat mai multe etape ale proiectului printre care: colectarea deşeuri între malurile Timişului, acţiuni de curăţare teren, formare gropi, plantare şi sădire pomi, concurs “Vine, vine primăvara”, “Meşterul iscusit” şi “Gospodarul naturii” – acţiuni de manufacturare diverse.

Citiţi mai departe
Click pentru comentarii

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Actualitate

Francisc Boldea vorbeşte despre “un mare investitor francez”, care vine la Lugoj

Publicat

în

Fabrica de prelucrare a lemnului ar putea fi deschisă în vecinătatea depozitului LIDL

Primarul Lugojului a declarat într-o emisiune, la postul local de televiziune, că zilele trecute a avut mai multe discuţii cu reprezentantul unui mare investitor francez, care vrea să vină în România şi să deschidă la Lugoj prima fabrică din ţara noastră.

Edilul nu a dezvăluit însă cine este misteriosul investitor, spunând că nu poate face acest lucru până când discuţiile nu se finalizează.

“Este un grup puternic, care are 19 fabrici în Europa, Canada şi SUA. Vrea să intre în România prin Lugoj. Este vorba despre o fabrică de placaje şi ambalaje din lemn, pe 10 hectare. În luna august vom avea o discuţie finală. Le-am oferit teren după depozitul Lidl, pentru că acolo am putea transforma zona în una cu adevărat industrială şi frumoasă. Halele vor avea 220 de metri lungime, pe 70 lăţime, şi vor fi lângă podul de la centură. Au ales Lugojul pentru că suntem aproape de autostradă. Ne studiază de mai bine de un an de zile”, a declarat Francisc Boldea, la TEN TV.

Citiţi mai departe

Actualitate

Canalizarea Lugojului refulează în noul ştrand. Primăria comandă o nouă lucrare, ca să scape de problemă

Publicat

în

Foto lugojonline.ro

Ultimele ploi au scos la iveală o situaţie neplăcută pentru noul ştrand din Lugoj, unde lucrările se apropie de finalizare. Canalizarea oraşului a refulat şi a inundat bazinul şi camera pompelor şi instalaţiilor.

Aspectul a fost sesizat şi de consilierul local Marius Marinescu, care la ultima şedinţă i-a atras atenţia primarului Francisc Boldea şi i-a cerut să explice de ce se întâmplă acest lucru. “ Ne spuneţi, vă rog frumos, aşa ca un sfătos cum sunteţi dumneavoastră, problema asta aţi avut-o în vedere, ca nu cumva să se întâmple şi atunci când va funcţiona ştrandul?”, a întrebat Martinescu.

Francisc Boldea a fost deranjat de modul cum a pus problema fostul primar al Lugojului. “Domnu’ Martinescu! Cred că, începând de astăzi, puteţi să mă jigniţi cât vreţi, eu vă doresc doar sănătate. Nu mai răspund la nicio provocare din partea dumneavoastră”, a spus Boldea, după care, totuşi, i-a răspuns la întrebare consilierului local.

“Există două sisteme de canalizare acolo. La primul sistem, deja am băgat o clapetă de sens unic, ca invers să nu poată să pătrundă din oraş. Cea de-a doua necesită o lucrare destul de mare, pentru că, cei care sunteţi lugojeni ştiţi, canalizarea mare, de 450, a fost sub trambulină şi e la patru metri şi jumătate. Va trebui, obligatoriu şi acolo să facem o clapetă de sens unic, tocmai pentru a proteja de lucrul ăsta. Nu a fost prevăzut prin proiectare.”, a spus Francisc Boldea.

Citiţi mai departe

Actualitate

Sfaturi despre sănătate de la dr. Iren Alexoi. Cum să slăbeşti sănătos şi să te menţii în formă

Publicat

în

Dacă ar fi să faceţi o listă de dorinţe pentru mulţi să slăbiţi sau să ajungeţi la o anumită greutate, ar fi cu siguranţă o prioritate.

Unii visează la o siluetă frumoasă, alţii înţeleg că ţesutul adipos în exces poate însemna un pas mai aprope de boli. Studii medicale demonstrează legătura dintre bolile cronice care au la baza alimentaţia în exces sau consumul  alimentelor nesănătoase. Cancerul, aproximativ 30%, bolile cardiovasculare: 80%, diabetul zaharat, boli neurologice,  Alzheimer etc..

De ce nu reuşim să slăbim?

Pentru că de cele mai multe ori ne grăbim şi avem kilograme de grăsime adunate în mulţi ani de care vrem să scăpăm  în timp record. Acest lucru agresează şi oboseşte organismul şi îl destabilizează. Tesutul adipos reprezintă rezerva de supravieţuire care nu vrea să renunţe la “cămăruţa lui pentru zile negre”.

Cu cât te chinui să slăbeşti mai repede şi agresiv tot atât de repede te vei îngrăşa

Întelege ritmul organismului tău şi fii proriul tău nutriţionist. Dă-i timp să renunţe singur făcând doar alegerile sănătoase şi potrivite.

Se ţin prea multe diete făra fundament medical, sărace în nutirienţi necesari organismului. Se mănânca puţin şi doar anumite alimente, care cu siguranţă nu pot acoperi necesarul caloric de minerale şi vitamine. În acest caz, pe lângă faptul că te poţi îmbolnăvi, organismul va refuza să slăbească. Vezi fenomenul: CAUZĂ –EFECT.

Fii cumpătat şi dă organismului tău toţi nutrienţii necesari!

Mâncăm prea multe alimente procesate şi aditivate, obosim ficatul, distrugem flora bacteriană, încărcăm colonul. Acestea sunt câteva din daunele asupra organismului care blochează procesul de slăbire, toate aceste componente enumerate mai sus  fiind implicate intens în procesul de slăbire.

Nu mai încărcaţi, curaţaţi si deblocaţi drumul de topire al grăsimilor!

Uneori avem impresia că mâncăm puţin, fără să ne uităm însă la valoarea calorică a alimentelor sau mâncărurilor, de contţinutul de uleiuri şi grăsimi. 100 ml ULEI = 4-5 linguri valorează 890 KCAL. Acesta este aprope jumatate din necesarul mediu de calorii. Nici nu ne dăm seama dacă nu suntem atenţi că la o simplă ciorbă de legume sau la o salată, două linguri de ulei în plus pot ridica valoarea caloriilor dintr-o porţie.

Dacă vrei să slabeşti sanatos, urmăreşte filmuleţul cu sfaturi uşor de pus în practică care nu numai că te ajută să fii sănătos şi în formă, dar te ajuta să ajungi la silueta dorită fără prea mari eforturi.Vă sfătuieşte cu drag, Dr. Iren Alexoi.

 

Citiţi mai departe
Publicitate

Cele mai citite

%d blogeri au apreciat: